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"減肥期間可以適量吃桃子，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)帶來肥胖，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗，新鮮的...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/13 收聽(82916)
"桃子是可以在減肥時食用的，減肥吃桃子不用擔(dān)心桃子的熱量和糖分，因為它們都不太高。桃子里面的纖維素能幫助腸胃蠕動，幫助排便。減肥時吃桃子建議選擇在飯前半個小時食用，可以增加飽腹...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/11/22 收聽(19410)
01:41
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/21 播放（75010）
"減肥不光需要控制一天總熱量的攝入，而且需要增加一天總熱量的消耗，使機(jī)體攝入的總熱量低于消耗的總熱量，體重才會逐漸減輕。所以減肥期間需要控制的是一天的總熱量，而不單單是某一種食...
王開芹│滕州市中心人民醫(yī)院
2023/05/26 收聽(15402)
"每減肥期間可適量吃桃子。肥胖最主要原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，過多熱量就以脂肪的形式儲存在身體當(dāng)中，帶來肥胖，而減肥最根本的方法是減少熱量攝入，增加能量消耗。吃桃子能帶來...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/17 收聽(91430)
01:43
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/07 播放（37948）
減肥期間吃少量的雞爪不會發(fā)胖，但是如果吃過多雞爪的確會長胖。一般100g雞爪熱量為254kcal，而人體每天攝入的熱量才2200kcal。吃雞爪過多會導(dǎo)致熱量攝入過多，熱量不能...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/04 收聽(51128)
01:41
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/08 播放（59880）
02:10
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/30 播放（33867）
01:46
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/02 播放（46755）
