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諶益華│湖南省腦科醫(yī)院
2023/07/04 播放（84972）
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朱治山│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/05/04 播放（93680）
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賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/04 播放（98976）
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付瑩坤│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/08/22 播放（31652）
01:21
徐剛│樂東縣人民醫(yī)院
2023/08/21 播放（62012）
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晚上睡不著的原因有很多種，總結(jié)起來可能有以下幾種原因： 1、精神壓力大、焦慮、抑郁、緊張、工作壓力比較大、生活不規(guī)律，都可能造成失眠，隨著社會競爭加劇，失眠的...
李寧│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/25 播放（57206）
晚上總是睡不著覺，最常見的原因就是年紀，年紀逐漸增大之后，睡眠在逐漸的縮短，到了50-60歲以后人的睡眠就越來越減少，原來可能7-8個小時，現(xiàn)在也就5-6個小時，甚至于躺下睡不...
國紅│北京醫(yī)院
2023/06/17 收聽(27958)
01:58
晚上睡不著覺有很多原因?qū)е?，需要明確睡不著覺的原因，才能找到比較合適的解決辦法。比較常見的原因包括睡眠習(xí)慣問題、短暫的情緒、心情、精神心理因素等，具體如下： ...
岳培建│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/12/25 播放（39004）
01:53
晚上運動之后無法入睡的原因如下： 1、大腦皮層興奮：如果劇烈運動之后，可以使大腦皮層處于相對比較興奮的狀態(tài)，因此晚上大腦的細胞不能以平靜、相對比較緩和的狀態(tài)入...
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/03/27 播放（89820）
01:49
1、短...
呂志勤│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/06/02 播放（66170）
