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    鈣片與維C能一起吃嗎

    2023-03-09 13:31

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    鈣片和維C能一起吃,如果缺少鈣和維生素C,可以適當用一些鈣片和維生素C。鈣可以補充人體所需的微量元素,并在人體骨骼、肌肉、牙齒的發(fā)育中起重要作用。維生素C可以補充人體所需的維生素,增強人體的免疫力,并維持人體的正常新陳代謝。
    兩者可以一起應用,適當補充維生素C可以在一定程度上增加鈣的溶解度,有助于鈣更好地吸收和消化。此外,維生素C還具有抗氧化作用,與鈣片同時服用可以修復受損的組織,并預防牙周疾病。但是如果鈣缺乏癥更為嚴重,最好同時使用一些維生素D,配合其他治療方法,還應注意飲食中多吃含鈣食物,也可以適當多吃蔬菜、水果以補充維生素C。

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    2023/12/09 閱讀(3806)

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