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    粘高粱米有什么功效

    2023-03-31 00:40

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    粘高粱米有著很好的健脾開胃的功效,因為從中醫(yī)食療的角度上來講,粘高粱米性甘甜,而甘能夠滋補脾經,對于脾胃虛弱、消化不良、惡心嘔吐的人,適當?shù)某砸恍┱掣吡幻卓梢宰萄a脾經,而達到增進食欲、促進消化的功效。粘高粱米也能夠有著很好的補充體力的功效,因為粘高粱米當中富含有豐富的碳水化合物,也就是糖分,1g糖能夠產生4000cal的熱量,因此通過食用粘高粱米補充肌肉當中的糖原,能夠達到緩解疲勞、恢復體力的功效。同時粘高粱米當中的糖分也能夠為大腦提供充足的能量,對于提高思維敏捷能力也有著積極的功效。

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