頸椎不好枕頭高還是低？一般情況下頸椎不好運(yùn)用上都是應(yīng)該低枕，為什么？因?yàn)楸旧眍i椎曲線應(yīng)該是往前突的，頭是往后仰，這樣有利于頸椎曲線的恢復(fù)的。如果枕頭太高，睡覺時(shí)候躺在床上，枕頭太高會(huì)導(dǎo)致頸椎曲線變直，甚至有些人出現(xiàn)反弓，這樣對(duì)頸椎曲線是不利的。所以頸椎不好原則上是應(yīng)該低枕、矮枕，這樣有利于頸椎曲線的恢復(fù)。
當(dāng)然對(duì)于一些嚴(yán)重的頸椎，已經(jīng)發(fā)生了嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)病，頸椎曲線已經(jīng)是一個(gè)嚴(yán)重的增生導(dǎo)致曲線根本糾正不過來的僵硬情況，有時(shí)候枕矮枕頭有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、目眩、手麻等等，這些神經(jīng)或脊髓受刺激的癥狀，或者有時(shí)候低枕會(huì)引起脖子特別疼，特別不舒服。這時(shí)候低枕就不太適合于這樣的患者，所以這時(shí)候應(yīng)該選擇一個(gè)對(duì)他枕著比較舒服的，對(duì)頸椎枕上枕頭的高度以后，對(duì)頸椎比較舒服的這樣一個(gè)高度。
這樣反而對(duì)頸椎是有好處的，否則過度地追求低枕，反而會(huì)導(dǎo)致病人脊髓受壓，神經(jīng)根受壓更嚴(yán)重，這時(shí)候反而得到更不好一個(gè)效果。所以頸椎不好的時(shí)候，枕頭的高矮要根據(jù)個(gè)人不同的病情來決定，一般比較輕度的都是用低枕比較好，但對(duì)頸椎病比較嚴(yán)重的就要具體情況來定。
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