并不存在孕后期需要多久吃一個(gè)鵝蛋的說(shuō)法，如果在懷孕之前有吃過(guò)鵝蛋的經(jīng)歷或者當(dāng)?shù)叵矚g吃鵝蛋，可以每一個(gè)星期吃一個(gè)鵝蛋；如果之前沒(méi)有吃過(guò)鵝蛋，在孕期不建議吃鵝蛋。
在中國(guó)民間有一種說(shuō)法就是吃鵝蛋能夠排胎毒，所以在孕后期一些家庭就會(huì)定期吃鵝蛋。實(shí)際上這種做法并不正確。首先并沒(méi)有胎毒這種說(shuō)法。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)體系當(dāng)中，也沒(méi)有什么胎毒需要排出去。懷孕是一個(gè)特殊的生理狀態(tài)，并不需要進(jìn)行所謂的排胎毒。其次，鵝蛋是日常生活中比較常見(jiàn)的一種蛋類，但是日常生活中不是每個(gè)女性都經(jīng)常吃鵝蛋，以防引起胃腸道的不適，建議在孕期還是以吃自己比較熟悉的食物為主。
在懷孕期，特別是懷孕中期和晚期，適量吃各種食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，比如牛奶、雞蛋、魚類、肉類以及新鮮的蔬菜和水果，孕婦應(yīng)保證膳食營(yíng)養(yǎng)均衡、全面，才有利于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。建議女性在懷孕期間保持心情愉快，定期去正規(guī)醫(yī)院產(chǎn)科做產(chǎn)檢，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，如辣火鍋、油炸食品、腌制食品等。
