機體代謝快慢一般都有一個相對正常范圍，超過正常范圍或者低于正常范圍，就發(fā)生了代謝加快和代謝減慢情況，比如正常人心率，在清晨大約是六十次上下，一般規(guī)定在60-80次。每個人大便次數(shù)一般也是每天一次，如果超過就有可能出現(xiàn)疾病。還可以根據(jù)個體和同齡人比較，來看自己是否發(fā)生代謝增高以及代謝變緩。也可以通過上醫(yī)院查甲狀腺激素水平，來判斷是否有代謝異常。
甲狀腺激素是維持機體代謝的一個興奮性激素，如果甲狀腺激素過多，就產(chǎn)生高代謝癥候群。相反，甲狀腺激素水平下降，產(chǎn)生的就是低代謝癥候群。在高代謝癥候群時，患者怕熱、多汗、食欲亢進，大便次數(shù)增多一天兩次或三次，體重下降、肌肉張力增高、手發(fā)顫、眼睛一側(cè)或雙側(cè)突出、心跳加快，發(fā)生心律失常時，還可有心房纖顫。相反當(dāng)甲狀腺激素分泌減少時，產(chǎn)生的是低代謝癥候群，患者記憶力減退、嗜睡、疲乏無力、不愿意理人、懶言少語、大便次數(shù)減少、怕冷、少汗。血液檢查，甲狀腺激素水平下降，而調(diào)節(jié)甲狀腺激素的促甲狀腺激素水平升高，與甲亢時化驗室檢查完全相反。
所以，判斷一個人代謝是否快慢，可以根據(jù)上述癥狀及實驗室檢查，得出正確判斷。
