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增加代謝速度，可以從以下幾個方面進行： 1、保持積極運動：在運動消耗時能促進新陳代謝，運動包括有跑步、游泳、爬山、打太極拳等，增加心肺功能以后代謝速度會增強；...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/11/04 播放（81522）
"讓機體代謝加快的方法有很多，常用的有如下幾種：1、每天要多飲水，建議每天飲水2000-3000ml，可以刺激胃腸蠕動、加快尿液及毒素的排出、促進機體的新陳代謝。2、要增加有氧...
周毅│湖北省中醫(yī)院
2023/11/13 收聽(95356)
01:39
加快腸道蠕動的方法如下： 1、服用藥物：主要是促動力藥和益生菌類藥物。促動力藥包括莫沙必利、舒麗啟能等，可以服用雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌調(diào)理腸道的菌群，從而改...
高茹│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/01/22 播放（51062）
"想要讓腸道蠕動加快，可以使用多潘立酮、莫沙必利、腸道益生菌等藥物，飯后注意按摩、適當?shù)倪\動。多潘立酮能夠阻斷多巴胺對平滑肌的抑制作用，同時恢復胃和十二指腸的張力，因此能夠促進...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/10 收聽(83452)
"加快新陳代謝率的方法可有如下幾點：1、最常見的方法是增加有氧運動的方式和方法，每天增加有氧運動45分鐘左右，以使心率提高到每分鐘150次左右為佳，使身體在有氧運動過程中微微出...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/15 收聽(31192)
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提高身體的代謝要從以下幾方面做起： 1、保證身體有充足的能量供應：由于代謝需要消耗能量，能量供應不充分代謝也會降低，提供能量的物質(zhì)包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/03/22 播放（68672）
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身體代謝可以從增加運動量、保持規(guī)律作息、營養(yǎng)均衡、增加肌肉含量等方式提高，具體如下: 1、增加運動量：運動時新陳代謝較為活躍，如跑步、打球、游泳等，但也需注意...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/03/17 播放（31052）
"要想加快化療藥物的代謝，最有效的辦法就是多喝溫開水，通過大量的喝溫開水，可以促進化療藥物從尿中排出體外，減少化療藥物在病人體內(nèi)的蓄積，從而也會減低藥物所帶來的不良反應。如果病...
鄧立力│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/10/19 收聽(19236)
"患者如果目前身體不適，可導致心跳加快，心跳加快本身也會導致患者身體不適。對于身體不適引發(fā)的心跳加快，建議患者在血壓不低的前提下服用β-受體阻斷劑來減慢心率、改善心肌缺血，比如...
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/12 收聽(27326)
"想要加速人體的新陳代謝就一定要注意多加飲水，多吃新鮮的瓜果、蔬菜，由于水能夠加速人體排尿，可以通過這種方式促進新陳代謝，新鮮水果、蔬菜中含有大量的纖維素，能夠促使人體腸道蠕動...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/09 收聽(75102)
"機體的新陳代謝減慢，要注意飲食，正常飲食才能使機體的代謝在正常狀態(tài)下進行，應每天吃三頓飯，進食以后可以提高代謝力。喝水、運動都可以增加機體的代謝力，長期坐在桌前伏案工作或者玩...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/14 收聽(11256)
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身體代謝的快慢常指基礎代謝率，一般可通過是否容易出汗、體重是否容易增加等方面進行分析判斷。如安靜狀態(tài)下，患者比較容易出現(xiàn)怕熱、出汗或皮膚溫度較高，通?；A代謝率比較快，此...
范慧│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/24 播放（44097）
