早上喝醋水可以刺激胃腸道蠕動，促進排便，增強食欲，促進消化；還有降低血壓、降低血脂以及軟化血管的作用；還具有一定的殺菌、抗疲勞、抗癌的作用；具有維持體內(nèi)的酸堿平衡，增強肝臟的代謝能力，促進新陳代謝，有利于人體的健康。但要適量飲用，不能飲用過量，長期大量飲用醋水會刺激胃酸分泌，誘發(fā)胃炎、胃潰瘍的可能。
本身有胃炎、胃潰瘍病史的患者禁止飲用，避免加重病情。平時可以多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜、水果，規(guī)律進食，少食多餐，避免生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。
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01:44
適當飲用醋，通常具有以下幾種好處： 1、因為醋富含有一定量的醋酸，對許多致病微生物，有一定殺滅作用。因此適當飲用醋，補充一定量醋酸，在降低部分感染性疾病，尤其...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/20 播放（84064）
早晨起來的時候，通常飲水量是50-80ml的溫清水，水量攝入不宜過多也不宜過少。如果早晨起來飲用的飲水量過多超過80ml的時候會出現(xiàn)例如胃腸道過飽脹，從而會影響早飯的進食，會出...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/05 收聽(78706)
" 早上起床后喝一杯溫開水或者淡鹽水都對人體比較好，早晨起床之后人體由于夜間飲水比較少，所以體液會有濃縮的情況，會有輕微缺水的狀態(tài)，需要立刻補充水分。另外由于夜間沒有進食，...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/05/30 收聽(50562)
"每天早上起來之后建議喝200-300ml左右的溫鹽水，有利于人的身體健康。起床之后喝一杯溫鹽水有助于稀釋胃液，可以起到保護胃腸道黏膜的作用，而且為后續(xù)的吃早飯有一定幫助，可以...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/10/10 收聽(77692)
"喝醋對于人的身體是有一定的好處的：1、醋酸具有一定抗菌消炎的作用，所以經(jīng)常服用一定的醋，可以起到預防疾病的生成，例如預防感冒、抗菌、消炎殺菌的作用功效。2、醋中含有氨基酸、維...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/01 收聽(83800)
01:46
晚上適當?shù)睾纫恍┐祝幸幌聨追N好處。 1、提高消化能力：晚上適當?shù)睾却?，因為醋當中含有一定量的醋酸，而醋酸能夠很好地刺激胃腸道消化液的分泌。因此對于一些惡心、...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/14 播放（28237）
"晚上喝醋，可以抑制和降低人體衰老過程中，過氧化氫的行程，減少老年斑的產(chǎn)生。另外，醋還能降低血壓，防止心血管疾病，降低尿糖的含量。預防糖尿病，可以提高腸胃的殺菌力，能殺死葡萄球...
崔紅英│山東大學齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院
2023/09/17 收聽(55186)
每天早晨晨起喝一杯水的好處很多：1、因為人體經(jīng)過一整夜的休息和睡眠，通過排尿、呼吸等原因，所以身體喪失了很多水分，早晨起來的時候血液黏稠度相對較高，所以晨起時腦梗塞、心肌梗死的...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/03 收聽(44794)
"醋對我們的皮膚有一些好處，它可以促進皮膚的吸收，軟化皮膚，增強皮膚的抵抗力。對于皮膚粗糙的，每天適當?shù)挠么准痈视停梢允谷蓊佔兂煞浅＜?，皺紋非常少，另外也對頭發(fā)有一定的飄順，...
白彥萍│中日友好醫(yī)院
2023/05/19 收聽(87288)
"醋是一種常見的調味料，多由糧食發(fā)酵而來，除含有5%-20%的醋酸外，還含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、煙酸、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鐵等多種礦物質，以及維生素B1、B2等維...
宋新│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/01/28 收聽(14002)
"通常在每天早晨起來的時候可以喝一杯水，這一杯水的含量為50ml是最好的。50ml水既能起到潤腸通便，促進人體新陳代謝的作用，還不會使空腹時出現(xiàn)水攝入量過多，從而引起吃早餐時食...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/30 收聽(86448)
