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早晨起來的時候，通常飲水量是50-80ml的溫清水，水量攝入不宜過多也不宜過少。如果早晨起來飲用的飲水量過多超過80ml的時候會出現(xiàn)例如胃腸道過飽脹，從而會影響早飯的進食，會出...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/05 收聽(78706)
"每天早上起來之后建議喝200-300ml左右的溫鹽水，有利于人的身體健康。起床之后喝一杯溫鹽水有助于稀釋胃液，可以起到保護胃腸道黏膜的作用，而且為后續(xù)的吃早飯有一定幫助，可以...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/10/10 收聽(77692)
"通常在每天早晨起來的時候可以喝一杯水，這一杯水的含量為50ml是最好的。50ml水既能起到潤腸通便，促進人體新陳代謝的作用，還不會使空腹時出現(xiàn)水攝入量過多，從而引起吃早餐時食...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/30 收聽(86448)
"在正常情況下，早晨起床應該喝50-80ml的溫清水，通常飲水量不要過大，也不要過少。如果飲水量過大超過80ml以上就會造成腹部的飽脹感，就會引起早晨吃飯的時候食欲減退，從而會...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/05 收聽(69492)
"在體檢之前有一些是必須要注意的事項，例如像體檢前一天晚上要保持正常飲食，不吃過于油膩、高蛋白的食品，不要飲酒，晚上早休息，避免勞累。體檢前需要禁食水12-16個小時，在體檢當...
于汶│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/07 收聽(67030)
"在早晨起床的時候，最應該服用50-80ml左右的溫清水。如果少于50ml的水，攝水量不夠，不能夠補充因人體在一夜之間身體和細胞流失的水分，會出現(xiàn)口渴等情況。如果飲水量多于80...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/27 收聽(44990)
早上喝醋水可以刺激胃腸道蠕動，促進排便，增強食欲，促進消化；還有降低血壓、降低血脂以及軟化血管的作用；還具有一定的殺菌、抗疲勞、抗癌的作用；具有維持體內(nèi)的酸堿平衡，增強肝臟的代...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/02/04 收聽(57778)
早上空腹喝人參水，個人以為是不好的行為，如果患者身體特別虛弱，急需進補，可以在短時間內(nèi)少量口服人參水，但是，如果長時間應用，對于身體沒有益處。人參是常用的溫補藥，在應用過程中很...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/09/12 收聽(17016)
"早晨起床要喝多少水并沒有一個固定的量，但是一般來說早晨剛起床的時候喝200ml左右的溫鹽水對于人體是比較有益的。主要是不僅可以補充人體一夜沒有喝水導致的輕微的缺水的狀態(tài)，另外...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/07/10 收聽(85926)
