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    孕婦可以吃皮蛋瘦肉粥嗎

    2023-06-23 12:24

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    一般不建議孕婦吃皮蛋瘦肉粥,雖然皮蛋瘦肉粥的味道很好,但是皮蛋屬于加工食品,不是新鮮材料的食物,孕婦應(yīng)該吃更多的新鮮食物比較好。
    皮蛋雖然很美味,但是作為加工食品,并非一個(gè)健康的食材,尤其是近年報(bào)道關(guān)于皮蛋中含鉛的說法,不管有沒有含鉛,為確保安全,建議孕婦不要吃有皮蛋的食物,正是由于皮蛋中含有有害的物質(zhì),避免這些成分會(huì)進(jìn)入胎盤被寶寶吸收,
    所以建議孕婦不吃皮蛋。孕期的食物以清淡為主,少吃辛辣刺激、生冷的食物,要保持營養(yǎng)均衡、搭配得當(dāng)、不挑食、不要吃沒有營養(yǎng)的垃圾食品,所以不建議孕婦吃皮蛋瘦肉粥。

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