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    來月經(jīng)可以吃皮蛋瘦肉粥嗎

    2023-09-02 09:54

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    來月經(jīng)期間是可以喝皮蛋瘦肉粥的,皮蛋瘦肉粥的營養(yǎng)也很豐富,里面含有較多的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素,食用后可有利于提高身體的營養(yǎng),從而可提高身體的免疫力和抵抗力,有利于月經(jīng)血的正常排出,但是女性在月經(jīng)期的時候皮蛋瘦肉粥也不要過多食用,皮蛋中多多少少含有鉛成分,過量食用后可能會對女性的身體造成影響。女性在月經(jīng)期的時候主要是不吃寒涼以及辣刺激性的食物,正常的飲食,適當?shù)倪\動,鍛煉身體,增強體質(zhì),對于月經(jīng)血的排出也不會造成不利的影響。另外,在月經(jīng)期的時候要注意保持外陰的清潔、衛(wèi)生,從而可減少局部細菌感染的發(fā)生。

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