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    一整夜睡不著怎么回事

    2023-03-28 13:50

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    一整夜睡不著是失眠癥狀,引起失眠的原因很多,常見的疾病有抑郁癥、焦慮癥、更年期綜合征、神經(jīng)衰弱等,主要與精神心理壓力過大有關(guān),如學習壓力過大、工作壓力過大、生活壓力過大等。如果遇到某些不順心的事情,自己又不能很好的做好心理調(diào)節(jié),會出現(xiàn)失眠的癥狀,晚上翻來覆去睡不著,白天出現(xiàn)嗜睡、頭暈等癥狀,影響第二天的工作。如果是絕經(jīng)期出現(xiàn)失眠的癥狀,有可能是更年期綜合征引起的。出現(xiàn)失眠的癥狀,最好到醫(yī)院檢查,先排除某些疾病引起的失眠,再進行治療,平時不要給自己太大的心理壓力,不要熬夜。

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