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唐黎黎
副主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

偶爾失眠一整夜嚴(yán)重嗎

2023-03-03 11:04

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01:11

語(yǔ)音內(nèi)容

偶爾失眠即使一整晚都不能入睡，也對(duì)身體沒(méi)有太大損害，可以不用太過(guò)擔(dān)心。但第二天患者有頭暈乏力、注意力下降、精神不能集中等情況，建議第二天注意休息。如果進(jìn)行某些高危職業(yè)，如精密儀器操作或高空作業(yè)，盡量應(yīng)該請(qǐng)假避免做上述操作，以防產(chǎn)生意外。如果是長(zhǎng)途司機(jī)等職業(yè)更應(yīng)該注意，以免發(fā)生車禍。同時(shí)患者應(yīng)注意是哪種原因引起的失眠，如果是短期外部刺激因素，如睡眠環(huán)境更換、噪音嘈雜或臨時(shí)有事情、壓力大，刺激因素去除后失眠往往都可緩解。如果失眠持續(xù)存在則需要完善病因檢查，進(jìn)行相關(guān)治療。

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如果出現(xiàn)了失眠的癥狀，可以通過(guò)遠(yuǎn)志來(lái)進(jìn)行調(diào)理，遠(yuǎn)志的具體用量需要在中醫(yī)的指導(dǎo)下辨證施治，根據(jù)不同的年齡、體重，還有病情的嚴(yán)重程度，選用合適的遠(yuǎn)志劑量進(jìn)行服用，來(lái)改善失眠的...

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陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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