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凌晨4點醒來，要看頭天晚上是幾點鐘睡的，如果是晚上7-8點鐘就睡了，到凌晨4點鐘醒來，睡眠總體的時間也已經(jīng)有7-8個小時，成人的正常睡眠時間也就在7-8個小時，這種情況叫睡眠時...
瞿萍│安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/04/06 收聽(87050)
凌晨四點醒來可能就很難再入睡了，白天就會有困倦、沒有睡夠的感覺，這種情況叫做早醒，屬于睡眠障礙。引起睡眠障礙的原因很多，大體上可以分為兩大類，一類是器質性的病變，一類是功能性的...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/01/01 收聽(77572)
凌晨三點鐘醒來睡不著覺，這屬于失眠癥中的一種。失眠癥是指入睡和(或)睡眠維持困難所導致的睡眠質量、數(shù)量達不到正常生理需求，從而影響人的日間社會功能的一種主觀體驗。診斷失眠癥，需...
呂昕│寶雞市中醫(yī)院
2023/04/13 收聽(72170)
01:54
國紅│北京醫(yī)院
2023/01/14 播放（99322）
凌晨三點醒來后總是睡不著是出現(xiàn)了睡眠障礙，有幾大原因造成：第一、心理因素是患上失眠的原因之一，因為一些情況導致急性或者慢性焦慮，比如擔心自己睡不著覺或者害怕有噩夢、黑暗等，會引...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/20 收聽(87088)
01:40
每天早上4點醒來后就睡不著的主要原因如下： 1、晚上過早入睡：常見于患者晚上上床時間過早，成年人一般睡眠需要8小時，如果患者晚上8:30或9:00就上床睡覺，...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/05/07 播放（37415）
01:46
國紅│北京醫(yī)院
2023/07/05 播放（91574）
01:55
凌晨3點醒來之后無法再次入睡，意味著睡眠的連貫性出現(xiàn)問題，在睡眠障礙中屬于早醒。有些患者可能除早醒的睡眠問題之外，還會有情緒低落、興趣減退，以及樂趣喪失等抑郁狀態(tài)的核心癥...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/05/28 播放（44288）
"凌晨三點醒來睡不著，考慮病人存在早醒，是睡眠障礙的一種。病人凌晨三點醒來睡不著，要查看病人是否有伴隨癥狀以及誘因，具體如下：1、如果病人是由于心悸、心慌等不舒服引起醒來后睡不...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/24 收聽(19154)
01:58
凌晨3點醒來睡不著覺的原因較多，可以是生理性因素，也可以是病理性因素，具體如下： 1、生理性原因：隨著年紀增長，女性到更年期后生理激素水平下降，大段睡眠無法繼...
國紅│北京醫(yī)院
2023/07/15 播放（77272）
"凌晨一點多就醒過來了，首先要看我們入睡的時間，入睡的時間如果是十點以后、十點左右，凌晨一點醒過來屬于失眠當中的早醒。早醒最常見的原因，合并有焦慮和抑郁的情緒問題，早醒就是情緒...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/08/03 收聽(78892)
"凌晨3-4點醒來睡不著是否屬于早醒，要取決于入睡的時間。通常老年人的睡眠也就6-7個小時左右，如果有些老人夜間入睡比較早，比如晚上8-9點就入睡，凌晨3-4點醒來可能屬于正常...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/10/26 收聽(23196)
01:54
凌晨3點醒來睡不著的原因如下： 一、生理原因：睡眠過早如前一天晚上9點鐘就上床自然睡眠，到第二天凌晨3點鐘醒來，已經(jīng)睡6個多小時，作為中老年人來說，可能睡眠時...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/12/14 播放（51704）
