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每天早上4點(diǎn)醒來后就睡不著的主要原因如下： 1、晚上過早入睡：常見于患者晚上上床時(shí)間過早，成年人一般睡眠需要8小時(shí)，如果患者晚上8:30或9:00就上床睡覺，...
彭華│上海長(zhǎng)征醫(yī)院
2023/05/07 播放（37415）
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母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/05/25 播放（42031）
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4點(diǎn)鐘過早地醒來，再也睡不著，其原因也是比較復(fù)雜的，具體如下： 1、生理變化：可能是受到睡眠環(huán)境干擾，比如聲、光刺激等使得患者早醒，也可能有思想壓力大、疲勞過...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/16 播放（28751）
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彭華│上海長(zhǎng)征醫(yī)院
2023/08/21 播放（71628）
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劉春嶺│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/11/05 播放（95910）
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經(jīng)常半夜醒來屬于早醒，原因較多，具體情況如下： 1、環(huán)境影響：聲刺激、光刺激，導(dǎo)致患者睡到半夜被驚醒，并且出現(xiàn)入睡困難； 2、情緒性疾?。阂钟舭Y患...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/08/20 播放（71632）
