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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

睡覺(jué)總是做夢(mèng)什么原因

2023-07-20 05:56

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語(yǔ)音內(nèi)容

長(zhǎng)期做夢(mèng)的原因可能是患者平時(shí)的精神壓力比較大，患者就會(huì)出現(xiàn)日有所思，夜有所夢(mèng)的情形。人的睡眠分為深睡眠，還有淺睡眠兩種時(shí)期。深睡眠和淺睡眠是在不斷的交替進(jìn)行中的，而如果在淺睡眠的時(shí)候，大腦皮層處于相對(duì)活躍的狀態(tài)，就會(huì)做夢(mèng)，還有夢(mèng)境情形的產(chǎn)生。如果患者是在淺睡眠期的時(shí)候清醒了，患者可能就會(huì)對(duì)之前睡眠中的夢(mèng)境有所記憶，就會(huì)覺(jué)得做夢(mèng)比較多，而如果患者醒來(lái)的時(shí)候是處于深睡眠期，患者就不會(huì)對(duì)夢(mèng)境有任何的記憶，就不會(huì)感覺(jué)到自身在做夢(mèng)。長(zhǎng)期睡覺(jué)做夢(mèng)，如果沒(méi)有給患者的睡眠質(zhì)量、身體，帶來(lái)不利的影響，就不用太在意，如果帶來(lái)了睡眠不好乏力等癥狀，就要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整。

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