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劉繼健
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

腿突然抽筋了怎樣處理

2023-09-18 19:51

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01:19

語音內(nèi)容

腿突然抽筋了，通常采取以下處理方式：1、要進(jìn)行腿抽筋方向的反方向牽拉，這樣能夠把痙攣的肌肉牽拉開，有效地緩解抽筋的情況，但是牽拉要進(jìn)行一分鐘左右，這樣能夠有效的預(yù)防抽筋的再次出現(xiàn)。2、處理完之后一定要注意腿部的保暖，不能出現(xiàn)受涼的情況，因?yàn)槿绻炔坑惺軟觯蜁?dǎo)致局部肌肉變得比較緊張，并且會導(dǎo)致炎癥出現(xiàn)堆積，容易誘發(fā)抽筋的再次出現(xiàn)。3、可以口服肌肉松弛劑，比如鹽酸乙哌立松片，來緩解肌肉組織的緊張程度，肌肉放松之后也能夠預(yù)防抽筋的出現(xiàn)。4、如果經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋，最好是去醫(yī)院進(jìn)行抽血化驗(yàn)看看鈣離子是否正常，如果有低鈣血癥的情況，需要進(jìn)行口服或者是靜脈補(bǔ)鈣。

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