国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    最近腿老是抽筋怎么回事

    2023-10-20 23:28

    手機(jī)瀏覽

    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 最近腿老是抽筋怎么回事
    01:19

    語(yǔ)音內(nèi)容

    抽筋主要是短暫的肌肉痙攣,常見(jiàn)的原因有以下幾種:1、身體缺乏鈣質(zhì),鈣質(zhì)補(bǔ)充不足容易導(dǎo)致抽筋,多于夜間出現(xiàn)。2、運(yùn)動(dòng)過(guò)量或熱身動(dòng)作不足,如果運(yùn)動(dòng)過(guò)量,運(yùn)動(dòng)后又沒(méi)有讓肌肉進(jìn)行合理的恢復(fù),容易出現(xiàn)抽筋的問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)前如果不做熱身,直接進(jìn)行運(yùn)動(dòng),也容易導(dǎo)致抽筋??梢詫?duì)照情況判斷,結(jié)合抽筋的原因進(jìn)行調(diào)節(jié)??梢赃m當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì),做好運(yùn)動(dòng)防護(hù),注意運(yùn)動(dòng)量,運(yùn)動(dòng)后要讓疲勞的肌肉得到合理的恢復(fù),可以大大降低抽筋的現(xiàn)象。如果排除上述原因,考慮是否有神經(jīng)的異常問(wèn)題,需要去公立醫(yī)院神經(jīng)外科以及骨科進(jìn)行檢查,利用相關(guān)檢查排除神經(jīng)異常放電的問(wèn)題,從根本上解決問(wèn)題。

    分享:

    77

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證:(京)字第09345號(hào)
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū):(京)-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
    京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved