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    孕婦可以吃蘆筍嗎

    2023-02-08 21:53

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    孕婦在懷孕期間是可以吃蘆筍的,但是建議適當(dāng)?shù)某浴LJ筍當(dāng)中含有豐富的微量元素、維生素、粗纖維,所以在懷孕期間吃蘆筍是有一定好處的,不但可以促進胎兒的生長發(fā)育,還能夠預(yù)防孕婦便秘。
    如果孕婦有尿酸偏高的情況,建議不要吃蘆筍,蘆筍中含的嘌呤比較,嘌呤多的情況下容易增加尿酸,甚至?xí)a(chǎn)生痛風(fēng)的癥狀。在懷孕期間,建議孕婦飲食上應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等,做到營養(yǎng)全面均衡、科學(xué)搭配才是對胎兒發(fā)育最好的,同時也要做好定期的產(chǎn)檢。

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