国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

首頁(yè)

科普 知識(shí): 疾病用藥看圖識(shí)病

急救檢查飲食指導(dǎo); 健康百科

醫(yī)典百科

疾病知識(shí) “醫(yī)典”就通

急救指南

人人可學(xué) 救在身邊

安全用藥

免受藥物二次傷害

檢查解讀

讀懂報(bào)告秒懂健康

指標(biāo)知道

身體信號(hào) 指標(biāo)先知

產(chǎn)檢助手

守護(hù)新生健康每天

知識(shí)圖譜

飲食指導(dǎo)

為生命合理充電

器官詳解

小小器官大大作為

人體穴位

任督六脈全知道

孕期指南

陪伴孕育每一天

藥食功效

藥食同源療百病

看圖識(shí)病

對(duì)癥找圖一看便知

生活常識(shí)

專家辟謠

擊破謠言發(fā)現(xiàn)真相

健康實(shí)操

易學(xué)易用小幫手

醫(yī)生 服務(wù): 找醫(yī)院找醫(yī)生

預(yù)約掛號(hào) 圖文問(wèn)診電話問(wèn)診

劉繼健
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

開車怎樣預(yù)防頸椎病

2023-08-07 12:45

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 開車怎樣預(yù)防頸椎病

01:26

語(yǔ)音內(nèi)容

如果開車的時(shí)候想預(yù)防頸椎病，需要做好以下兩個(gè)方面：1、保持頸椎位置肌肉的放松，比如在開車坐位的時(shí)候盡量在腰部以及背部的位置放置軟枕，有助于頭略后仰。如果有頸椎枕頭，也可以戴頸椎枕頭，有助于肌肉放松，需要在雙側(cè)肘關(guān)節(jié)下面墊軟枕，起到很好的支撐效果，能夠保證頸背部位的肩胛提肌、菱形肌充分處于放松狀態(tài)，對(duì)于緩解頸椎和背部肌肉疲勞起到很關(guān)鍵的作用。2、保持頸椎位置的保暖，不能出現(xiàn)受涼的情況。開車的時(shí)候車窗必須關(guān)嚴(yán)，不能出現(xiàn)通風(fēng)的情況，并且要盡量穿高領(lǐng)、純棉、厚秋衣，能夠有效的保持頸椎的保暖。因?yàn)橐坏┦軟?，血液循環(huán)就會(huì)下降，就會(huì)導(dǎo)致代謝產(chǎn)物堆積，會(huì)導(dǎo)致局部病情加重，時(shí)間長(zhǎng)了也容易出現(xiàn)鈣化以及增生的情況，導(dǎo)致病情加重。

分享:

86

相關(guān)推薦

怎樣預(yù)防頸椎病

預(yù)防頸椎病需改善頸部長(zhǎng)期受壓的狀態(tài)，具體方法如下：

1、工作時(shí)不宜長(zhǎng)時(shí)間低頭，可適當(dāng)抬高電腦，盡量保持平視狀態(tài)，減少低頭時(shí)間；

2、睡覺(jué)時(shí)枕頭不宜...

楊明杰│上海市東方醫(yī)院

2023/09/13 播放（52404）

頸椎病怎樣預(yù)防

"頸椎病預(yù)防要注意以下幾點(diǎn)：1、避免不良的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)期低頭伏案工作或者長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。2、要注意睡覺(jué)的時(shí)候枕頭不能太高。3、要避免潮濕、陰涼的環(huán)境。4、要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。5...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2023/12/25 收聽(56778)

怎樣預(yù)防頸椎病

"良好的預(yù)防頸椎病，首先要知道頸椎病是如何患上的。頸椎病之所以會(huì)出現(xiàn)，由于長(zhǎng)時(shí)間頸椎保持一個(gè)固定姿勢(shì)，絕大多數(shù)都是低頭姿勢(shì)，就會(huì)使頸椎的肌肉勞損、韌帶損傷。頸椎的骨質(zhì)由于受到長(zhǎng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2023/06/14 收聽(98194)

怎樣預(yù)防頸椎病

"預(yù)防頸椎病是比較困難的話題，一般人都是得了頸椎病才注意，不得頸椎病不太注意。預(yù)防頸椎病要正常規(guī)律的生活，比如不要長(zhǎng)期看手機(jī)，不要長(zhǎng)期低頭，不要有意識(shí)的旋轉(zhuǎn)頭部，就像陀螺一樣轉(zhuǎn)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張西峰│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

2023/02/10 收聽(23364)

頸椎病可以開車嗎

多數(shù)頸椎病患者可以正常開車，而且較多開車的人群都患有不同程度的頸椎病。因?yàn)樵陬i椎病的類型里有兩種非常嚴(yán)重的類型...

張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/05/04 播放（31800）

頸椎病能開車嗎

大部分頸椎病患者可以開車，只有極少數(shù)比較嚴(yán)重的患者，可能壓迫脊髓，產(chǎn)生嚴(yán)重的四肢運(yùn)動(dòng)功能障礙或四肢無(wú)力，不適宜開車。如果患者壓迫椎動(dòng)脈，經(jīng)常容易導(dǎo)致頭暈、眩暈，甚至突發(fā)暈...

倪海鍵│上海市第十人民醫(yī)院

2023/08/31 播放（62556）

頸椎病能開車嗎

常見(jiàn)的頸椎病分為四種類型，第一種是神經(jīng)根型頸椎病，第二種是脊髓型頸椎病，第三種是頸型頸椎病，第四種是椎動(dòng)脈型頸椎病。根據(jù)頸椎病的類型會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的不同的癥狀，頸型頸椎病一般表現(xiàn)為...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:18''

張波華│山東省耳鼻喉醫(yī)院

2023/10/20 收聽(52930)

怎樣預(yù)防治療頸椎病

"在臨床上，頸椎病是一種比較常見(jiàn)的病癥，其病因是由于病人頸椎部的骨質(zhì)增生、老化、退變，導(dǎo)致頸椎間隙狹窄而對(duì)脊髓產(chǎn)生壓迫，刺激雙側(cè)神經(jīng)根。在臨床出現(xiàn)了一系列神經(jīng)損傷癥狀，比如病人...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/08/26 收聽(51088)

怎樣預(yù)防頸椎病復(fù)發(fā)

"怎樣預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)，需要注意以下幾種情況，頸椎避免不良的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)期低頭、伏案工作，長(zhǎng)期盯著電腦屏幕看，如果是銀行或者教師等工作需要長(zhǎng)期低頭的情況，需要每30-40分鐘起...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:49''

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2023/09/11 收聽(94538)

怎樣預(yù)防和治療頸椎病

"一般頸椎病的預(yù)防需要注意在不同的人群需要進(jìn)行不同的方法，比如在青年人需要注意避免不良的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)期的看手機(jī)，老年人需要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。身體條件允許都需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，包?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2023/10/04 收聽(14784)

怎樣預(yù)防肩周炎頸椎病

肩周炎和頸椎病是兩種不同疾病，肩周炎和頸椎病都是骨科的最常見(jiàn)的疾病，兩者的預(yù)防主要如下：

1、頸椎病：頸椎病是由于頸椎椎間盤的退行性改變，導(dǎo)致頸椎間盤的突出、...

蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/04/03 播放（38427）

怎樣預(yù)防頸椎病頭暈

預(yù)防頸椎病發(fā)生頭暈癥狀，需要從生活、工作習(xí)慣以及康復(fù)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行修正。

1、生活、工作習(xí)慣：頸椎病通常是發(fā)生在低頭族。如果低頭駝背，很容易產(chǎn)生頸椎病引起頭暈癥狀...

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2024/06/04 播放（1259）

怎樣預(yù)防和治療頸椎病

頸椎病是由于頸部肌肉的疲勞，導(dǎo)致頸椎椎間盤的退行性改變，發(fā)生頸椎間盤的突出，壓迫脊髓或者神經(jīng)，從而引起上肢的疼痛和麻木，出現(xiàn)精細(xì)動(dòng)作比較差，甚至?xí)霈F(xiàn)下肢的行走不穩(wěn)、下肢...

蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/05/08 播放（46676）

年輕人怎樣預(yù)防頸椎病

"現(xiàn)階段社會(huì)生活中因?yàn)槭謾C(jī)和電腦，以及開車的情況越來(lái)越多，這樣低頭的情況也越來(lái)越多，出現(xiàn)頸椎病的概率也越來(lái)越大，并且越來(lái)越趨向年輕化。所以從年輕人預(yù)防頸椎病的角度來(lái)說(shuō)，1、要避...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/02/20 收聽(17264)

怎樣預(yù)防頸椎病的發(fā)生

頸椎病在臨床上的常見(jiàn)疾病，預(yù)防頸椎病的方法具體如下：

1、盡量避免長(zhǎng)時(shí)間低頭：長(zhǎng)時(shí)間低頭會(huì)引起頸椎退變，加速神經(jīng)壓迫，所以患者盡量不要長(zhǎng)時(shí)間窩在床上或者沙發(fā)上...

張明生│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/04/02 播放（56188）

怎樣預(yù)防頸椎病和腰椎病

"頸椎病和腰椎病隨著年齡增大、外傷等，很容易逐漸發(fā)生，而且隨著現(xiàn)在電子產(chǎn)品的應(yīng)用低頭、負(fù)重、勞累、受涼以后，很容易加重頸椎病、腰椎病發(fā)作的情況，預(yù)防需要注意以下幾點(diǎn)：第一、要避...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:53''

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2023/12/16 收聽(17200)

怎樣預(yù)防頸椎病和腰椎病

蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/01/26 播放（64292）

怎樣預(yù)防頸椎病的發(fā)生

"一般頸椎病預(yù)防的話首先要避免外傷，其次要避免不良姿勢(shì)，要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，最后還要進(jìn)行定期的復(fù)查，一般避免不良姿勢(shì)是非常重要的，需要注意避免長(zhǎng)期的低頭、伏...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2023/05/11 收聽(14504)

長(zhǎng)期開車頸椎病如何治療

長(zhǎng)期開車而出現(xiàn)頸椎病患者，首先要注意頸椎的保護(hù)，其次可以進(jìn)行對(duì)癥處理，如果頸椎病嚴(yán)重時(shí)，要考慮采用手術(shù)治療，具體治療通常有以下幾種：

1、保護(hù)頸椎：長(zhǎng)期開車如...

張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

2023/01/20 播放（89690）

開車會(huì)引起頸椎病嗎

"長(zhǎng)期開車屬于不良姿勢(shì)，時(shí)間過(guò)久以后會(huì)導(dǎo)致頸椎病。開車是需要長(zhǎng)期的集中精力，頸部經(jīng)常保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，而且需要注意方向盤，以及道路的情況。頸椎保持正直或者低頭的位置，這樣屬于對(duì)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:52''

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2023/07/12 收聽(76266)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 北京縱橫無(wú)雙科技有限公司 All rights reserved

<acronym id="lmkg1"><abbr id="lmkg1"></abbr></acronym>

<s id="lmkg1"><abbr id="lmkg1"><thead id="lmkg1"></thead></abbr></s>