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女性因為每月生理期失血，本身就容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，因此一定要注意預防貧血。不僅僅是在月經(jīng)后，日常生活中就應該注意補鐵和補血。通過飲食自然補鐵，分為動物性食物和植物性食物兩...
常穎│鄭州人民醫(yī)院
2023/07/25 播放（78888）
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周陽紅│湖南省人民醫(yī)院
2023/07/18 播放（43529）
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從中醫(yī)角度，氣血是由脾所運化的精微物質來體現(xiàn)出來，所以從飲食角度大家能夠想得到的阿膠，這是主要補氣血的食材，也是藥材。 另外還有一些食物主要是從健脾角度，像大...
何軍琴│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/09/02 播放（59124）
一方面可以通過食療，另一方面可以通過藥物調(diào)理。食療上可以多吃黑豆、紅棗、山藥、蓮子、桂圓以及大棗、阿膠等都是補氣、補血的食材，也可以用西洋參片、枸杞、紅棗泡茶以及黃芪、當歸燉雞...
馬希貴│淮安市婦幼保健院
2023/03/06 收聽(56444)
02:38
孫金龍│山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2023/04/13 播放（68196）
