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從中醫(yī)角度，氣血是由脾所運化的精微物質(zhì)來體現(xiàn)出來，所以從飲食角度大家能夠想得到的阿膠，這是主要補氣血的食材，也是藥材。 另外還有一些食物主要是從健脾角度，像大...
何軍琴│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/09/02 播放（59124）
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常穎│鄭州人民醫(yī)院
2023/07/25 播放（78888）
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程洪波│江西省人民醫(yī)院
2023/01/06 播放（59030）
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趙弘│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/29 播放（30684）
"生育期的女性，貧血多為缺鐵性貧血。可以多吃些含鐵豐富的食物，主要包括動物肝臟、動物血、瘦肉、蛋等。另外，海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜等均含有豐富的鐵質(zhì)。杏、棗、橘子等水...
孫明麗│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/12/07 收聽(92578)
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首先要明確血虛才需要補血。血虛的常見表現(xiàn)：面色蒼白萎黃、唇舌及指甲顏色淡、頭昏眼花、女子月經(jīng)量少等。在飲食方面吃一些補血食物，如龍眼、桑葚、黑木耳、菠菜、動物的肝、羊肉、...
吉貞料│海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
2023/03/02 播放（98090）
補血的藥物有很多，補血時可以吃四物湯，四物湯是由熟地、當(dāng)歸、川芎、白芍等四味藥組成，一般這四味藥對于普通的血虛效果還是不錯的。但是如果血虛并且伴有其它癥狀，在藥物的使用上還有些...
隋康民│青島市市立醫(yī)院
2023/01/11 收聽(96940)
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貧血的病人適合食用以下幾類食物： 1、胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B和C及胡蘿卜素。胡蘿卜素對補血是極其有益的，是最適合于貧血病人吃的食物，而且胡蘿卜煮湯是...
吳欣│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/06/15 播放（53000）
