国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

來月經(jīng)吃什么補(bǔ)血

2023-03-16 23:15

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 來月經(jīng)吃什么補(bǔ)血

01:11

語音內(nèi)容

女性每個月來月經(jīng)都會導(dǎo)致一部分體內(nèi)血液排出體外，女性在日常生活中要注意補(bǔ)血，多吃補(bǔ)血的食物，不過不建議在來月經(jīng)的時(shí)候補(bǔ)血，最好在月經(jīng)完全干凈之后再考慮補(bǔ)血，常用的補(bǔ)血食物就是紅棗。另外，也可以多吃豬肝、瘦肉、櫻桃、菠菜，都會起到相應(yīng)的補(bǔ)血作用，在月經(jīng)干凈之后最好是吃這些食物補(bǔ)血。在月經(jīng)干凈以后可以用雞蛋、紅棗、桂圓、紅糖一起煮水喝，堅(jiān)持2-3天的時(shí)間，每個月都堅(jiān)持這么長時(shí)間，對女性的身體健康會起到非常好的作用，既補(bǔ)血又補(bǔ)鈣、鋅，非常好。

分享:

76

相關(guān)推薦

月經(jīng)補(bǔ)血吃什么最好

"女性在來月經(jīng)期間，補(bǔ)血的食物是可以食用含鐵豐富的食物為好，例如瘦肉、動物的肝臟、蛋黃、木耳、紅棗、阿膠等都是可以的。也可以適當(dāng)?shù)某孕┖S生素C豐富的蔬菜、水果，例如西紅柿、獼...

語音時(shí)長01:07''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/08/19 收聽(92952)

來月經(jīng)吃什么補(bǔ)血

"對于月經(jīng)量少的女性，在月經(jīng)期是可以吃補(bǔ)血的食物或者是藥物。常用的補(bǔ)血藥物有阿膠口服液、當(dāng)歸片或者是黃芪片，在月經(jīng)期可以吃有補(bǔ)血食物有大棗、紅豆、黑豆、雞肝、豬肝等。女性在月經(jīng)...

語音時(shí)長01:15''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/04/13 收聽(98394)

來月經(jīng)吃什么最好補(bǔ)血

"月經(jīng)是雌孕激素撤退出現(xiàn)了陰道出血，來月經(jīng)的時(shí)候大多數(shù)女性都處于比較虛弱的狀態(tài)，還會伴有下腹疼痛、腰酸下墜、頭暈、嗜睡等癥狀。這時(shí)候就需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，進(jìn)食含有鐵離子的食物。有的...

語音時(shí)長01:09''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/05/27 收聽(74100)

來月經(jīng)吃什么補(bǔ)血

"月經(jīng)期間，抵抗力下降，情緒容易波動。有的人會出現(xiàn)腰酸疲勞的癥狀，因?yàn)樵陆?jīng)失血，失血主要成分，血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂丟失，因此是在來月經(jīng)的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些具有補(bǔ)血、活...

語音時(shí)長01:26''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/05/03 收聽(44410)

來月經(jīng)吃什么補(bǔ)血

月經(jīng)來潮，血液大量流失，導(dǎo)致女性月經(jīng)后期出現(xiàn)乏力、不愿飲食、面色蒼白等，一般可以有以下幾種食物進(jìn)行補(bǔ)血：

1、大棗：中醫(yī)認(rèn)為見紅必補(bǔ)血，大棗不僅有大量的氨基酸...

周陽紅│湖南省人民醫(yī)院

2023/07/18 播放（43529）

月經(jīng)期間吃什么補(bǔ)血

月經(jīng)期間由于子宮內(nèi)膜的脫落，這個時(shí)候就會存在有出血，或多或少都會存在有氣血不足，或者少量貧血的幾率發(fā)生。這個時(shí)候可以多吃紅棗，因?yàn)榧t棗是屬于暖性的食物，能夠改善人體的血液循環(huán)，...

語音時(shí)長01:10''

盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2023/02/27 收聽(60656)

月經(jīng)期間吃什么補(bǔ)血

"適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理具有一定的補(bǔ)血功效，可預(yù)防因月經(jīng)失血而引起的缺血癥狀，具體如下：1、鴨血湯，是女性月經(jīng)期及月經(jīng)后補(bǔ)血的一種非常好的食物。鴨血中含有非常豐富的鐵質(zhì)，含有一定量的優(yōu)...

語音時(shí)長01:35''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/11/14 收聽(28202)

女人月經(jīng)后吃什么補(bǔ)血最好

女性因?yàn)槊吭律砥谑а?，本身就容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，因此一定要注意預(yù)防貧血。不僅僅是在月經(jīng)后，日常生活中就應(yīng)該注意補(bǔ)鐵和補(bǔ)血。通過飲食自然補(bǔ)鐵，分為動物性食物和植物性食物兩...

常穎│鄭州人民醫(yī)院

2023/07/25 播放（78888）

女人月經(jīng)吃什么補(bǔ)血

"女人月經(jīng)期間可以吃中藥、有益的食材進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，可以很好的補(bǔ)血，比較常見的中藥有當(dāng)歸、阿膠、黨參、鹿茸、烏雞等等，甚至包括中藥的湯劑，像四物湯、八珍湯、歸脾丸，這些都可以。對于女...

語音時(shí)長01:19''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/10/21 收聽(12010)

來月經(jīng)時(shí)吃什么補(bǔ)血

"月經(jīng)期間可以多吃阿膠、紅棗、枸杞補(bǔ)充氣血，從而緩解月經(jīng)不適，以及避免女性發(fā)生氣血不足的情況。月經(jīng)期間需要多吃富含鐵元素的食物，可以補(bǔ)充鐵，避免發(fā)生缺鐵性貧血，比如多吃瘦肉、牛...

語音時(shí)長01:12''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2023/08/23 收聽(13238)

月經(jīng)期間吃什么補(bǔ)血

月經(jīng)期間應(yīng)多食用富含造血原料的食物，如富含鐵、優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等，常見的有動物肝臟、腎臟、魚、雞蛋、牛奶、豆腐等，含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵等微量元素。例如鴨血是較好的補(bǔ)血食物...

孫金龍│山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

2023/04/13 播放（68196）

月經(jīng)失血過多吃什么補(bǔ)血

"首先要明確月經(jīng)過多的原因，月經(jīng)過多的原因有很多，如子宮內(nèi)膜非典型增生、子宮內(nèi)膜過厚、子宮肌瘤、子宮黏膜下肌瘤、宮腔息肉、子宮腺肌癥，這些疾病都會導(dǎo)致月經(jīng)過多。要做相關(guān)檢查，排...

語音時(shí)長01:31''

羅慶│九江市婦幼保健院

2023/02/04 收聽(27882)

月經(jīng)多引起的貧血吃什么補(bǔ)血

首先要明確月經(jīng)多引起的貧血，是否是月經(jīng)失血引起的缺鐵性貧血，也就是除了血紅蛋白質(zhì)低于同年齡、同性別正常值的下限外，血清鐵蛋白也低于正常值的下限，而且是由于月經(jīng)失血過多所致...

徐文皓│上海市第六人民醫(yī)院

2024/04/28 播放（26116）

月經(jīng)期間吃什么能補(bǔ)血

"月經(jīng)期間可以多吃紅棗以及紅色的肉類進(jìn)行補(bǔ)血，比如牛肉、精瘦肉、動物內(nèi)臟，可以補(bǔ)充鐵元素，預(yù)防發(fā)生缺鐵性貧血。因?yàn)殍F元素是紅細(xì)胞合成的原料，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果，尤其是月經(jīng)量多的...

語音時(shí)長01:13''

孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

2023/04/28 收聽(65602)

月經(jīng)期間吃什么補(bǔ)血

動物的肝臟由于含有豐富的鐵，所以是最理想的補(bǔ)血食物之一，可以爆炒或者煮湯。菠菜中含有豐富的鐵、β-胡蘿卜素以及維生素C，能夠調(diào)節(jié)細(xì)胞的各種功能，對各種出血癥狀都有效果，對貧血有...

語音時(shí)長01:15''

樂華│揚(yáng)州市婦幼保健院

2023/04/06 收聽(29572)

月經(jīng)吃什么補(bǔ)血最快、最好

月經(jīng)是女性特有的生理周期。月經(jīng)血的形成主要是子宮內(nèi)膜隨著卵巢的周期變化，出現(xiàn)周期性的脫落出血，出血量只有50-80ml左右，對女性的身體是沒有任何影響的，也不會增加貧血的概率。...

語音時(shí)長01:16''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2023/05/21 收聽(55790)

補(bǔ)血吃什么

"補(bǔ)血口服鐵劑已乳酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳，因鐵以二價(jià)鐵的形式吸收，而以三價(jià)鐵的形式起作用。貧血補(bǔ)鐵，應(yīng)堅(jiān)持小量、長期的原則，加強(qiáng)飲食的護(hù)理，正確合理的飲食，可以防...

語音時(shí)長01:11''

蘇玉鳳│滁州市第一人民醫(yī)院

2023/12/07 收聽(51616)

吃什么可以補(bǔ)血

"在身體出現(xiàn)貧血的狀態(tài)下，在臨床應(yīng)用中可以通過食用補(bǔ)血的藥物增強(qiáng)營養(yǎng)，改善貧血的表現(xiàn)。如果通過化驗(yàn)等明確診斷為缺鐵性貧血，可以使用補(bǔ)鐵制劑，比如低分子右旋糖酐鐵、硫酸亞鐵；在飲...

語音時(shí)長02:10''

王海豐│朝陽市第二醫(yī)院

2023/01/01 收聽(39482)

吃什么最補(bǔ)血

首先要明確血虛才需要補(bǔ)血。血虛的常見表現(xiàn)：面色蒼白萎黃、唇舌及指甲顏色淡、頭昏眼花、女子月經(jīng)量少等。在飲食方面吃一些補(bǔ)血食物，如龍眼、桑葚、黑木耳、菠菜、動物的肝、羊肉、...

吉貞料│海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

2023/03/02 播放（98090）

補(bǔ)血需要吃什么

補(bǔ)血的藥物有很多，補(bǔ)血時(shí)可以吃四物湯，四物湯是由熟地、當(dāng)歸、川芎、白芍等四味藥組成，一般這四味藥對于普通的血虛效果還是不錯的。但是如果血虛并且伴有其它癥狀，在藥物的使用上還有些...

語音時(shí)長01:14''

隋康民│青島市市立醫(yī)院

2023/01/11 收聽(96940)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<style id="1rj1o"><u id="1rj1o"><dd id="1rj1o"></dd></u></style>