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孫歡歡
副主任醫(yī)師

哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕可以吃驢肉嗎

2023-07-20 14:21

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懷孕可以吃驢肉，驢肉是高蛋白、低脂肪的食物，還富含微量元素，比如有鈣、磷、鐵等可以促進(jìn)寶寶發(fā)育。孕期還需要合理補(bǔ)鈣，促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，補(bǔ)充鐵劑以預(yù)防孕期貧血。懷孕期間飲食要多樣化，可以多吃瘦肉、蛋、奶類等，多吃蔬菜、水果補(bǔ)充維生素，預(yù)防孕期便秘等。孕婦要定期產(chǎn)檢，追蹤胎兒生長(zhǎng)發(fā)育狀況，如果胎兒發(fā)育過小要警惕胎兒發(fā)育遲緩，如果胎兒發(fā)育過大，要警惕妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

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