患者睡覺時候總是做夢，這種情況會導(dǎo)致患者的睡眠質(zhì)量受到影響，通常是由精神緊張、思慮過度、心事重重引起的。建議患者通過以下幾方面來調(diào)整：
第一、建議患者睡前的時候要使自己的身心都處于放松的狀態(tài)，患者在睡前的1-2個小時以內(nèi)應(yīng)該停止任何的腦力和體力的活動，患者可以聽舒緩的音樂、散散步，或者做使大腦和周身的肌肉都得到放松，泡泡腳，喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，有助于提高患者的睡眠質(zhì)量。
第二、建議患者可以對癥口服具有安神作用的中成藥，比如百樂眠膠囊、安神補(bǔ)腦口服液、甜夢膠囊、清腦復(fù)神液，都能改善患者睡覺多夢的問題。
