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01:45
女生腿部過粗，具體減肥方法如下： 1、良好的飲食習(xí)慣：保持營養(yǎng)要均衡，減少高脂食物和高糖食物攝入，進(jìn)而減少脂肪堆積，維持良好體型； 2、良好的運(yùn)動...
何志│西安市第四醫(yī)院
2023/01/12 播放（76362）
"14歲女生要想瘦腿，由于是未成年女性，首選保守的方法，比如按摩。大腿胖，大部分原因是由于脂肪過多造成的，這時按摩的作用是加速脂肪周圍的血液循環(huán)，從而使脂肪分解、代謝加快。小腿...
付洋│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/09/21 收聽(88540)
02:36
知道特別是小腿有皮膚、有皮下脂肪、有肌肉，肌肉分很多層。從幾個方面可以考慮瘦腿，首先抽出皮下脂肪就可以達(dá)到一定的瘦腿效果，但是因?yàn)樾⊥仁莻€外露部位所以脂肪抽吸非常的慎重。...
穆籣│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/12/12 播放（56390）
01:23
瘦腿一般有大腿和小腿，對于那種比較圓潤皮下脂肪多的，可以采用抽脂的方法抽取皮下的脂肪組織，使體型變小而產(chǎn)生瘦腿的作用。但是對于小腿，有一部分人是由于小腿的肌肉肥大引起的，...
劉翠云│武漢市武昌醫(yī)院
2023/04/02 播放（66622）
瘦腿一般有大腿和小腿，對于那種比較圓潤皮下脂肪多的，可以采用抽脂的方法抽取皮下的脂肪組織，使體型變小而產(chǎn)生瘦腿的作用。但是對于小腿，有一部分人是由于小腿的肌肉肥大引起的，就需要...
劉翠云│武漢市武昌醫(yī)院
2023/01/03 收聽(63248)
02:48
瘦腿可以采取以下的方法進(jìn)行處理： 1、控制飲食：可以通過控制飲食的方法瘦腿； 2、運(yùn)動：還可以通過運(yùn)動的方法瘦腿； 3、抽脂：安全、有...
趙月強(qiáng)│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/09/04 播放（74436）
01:46
瘦腿的有效方法取決于腿粗的原因，如果腿粗是由于脂肪含量增加引起，可以通過飲食和運(yùn)動的方式減脂，降低體脂率，有效瘦腿。飲食上建議低鹽、低脂、清淡飲食，不要攝入過多高熱卡的食...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/11/05 播放（98814）
首先我們知道特別是小腿有皮膚、有皮下脂肪、有肌肉，肌肉分很多層。從幾個方面可以考慮瘦腿，首先抽出皮下脂肪就可以達(dá)到一定的瘦腿效果，但是因?yàn)樾⊥仁莻€外露部位所以脂肪抽吸非常的慎重...
穆籣│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/11/28 收聽(63168)
01:42
女生瘦臉的常用方法有以下幾種： 1、面部吸脂：面部有多余脂肪時，通過吸脂將多余脂肪吸出，達(dá)到面部變瘦的目的； 2、注射A型肉毒素：在咬肌等比較發(fā)達(dá)...
鄧健│廣東省人民醫(yī)院
2023/03/04 播放（68508）
01:54
兒童如果比較肥胖，特別是雙下肢肥胖，若想瘦腿，主要采取以下幾個方法來幫助兒童： 1、降低攝入熱量：一般兒童減肥不要局限于某一部位的減肥，瘦腿實(shí)際上還是依靠全身...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/11/22 播放（68532）
01:37
一星期達(dá)到瘦腿的效果，建議求美者選擇脂肪抽吸的方法。因?yàn)槿魏问萆頊p肥的方法至少需要3-6個月的時間，才能看到效果，所以建議求美者通過脂肪抽吸的方法，使大腿脂肪層的厚度迅速...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/02/01 播放（79608）
"瘦腿最快的方法就是選擇脂肪抽吸的方法，對于整個腿脂肪層的厚度迅速從原有的5-8cm下降到接近1cm的效果，可想而知，大腿和小腿的圍度都會得到明顯的改善。由于大腿360度都含有...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/07/27 收聽(88634)
