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曲延民
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

睡眠癱瘓可以不掙扎嗎

2023-03-08 10:57

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語(yǔ)音內(nèi)容

睡眠癱瘓是指在睡眠狀態(tài)下肢體覺(jué)醒，大腦沒(méi)有完全覺(jué)醒，出現(xiàn)大腦不能完全支配軀體的癥狀，睡眠癱瘓可以不掙扎，因?yàn)橄氡M快的脫落困境，越掙扎越嚴(yán)重，睡醒后可以引起身體乏累、大汗淋漓，最好的方法是不掙扎，保持安靜狀態(tài)。等待大腦慢慢的蘇醒，睡眠癱瘓屬于睡眠障礙，對(duì)身體沒(méi)有影響。引起睡眠癱瘓的原因與平時(shí)精神心理壓力過(guò)大、勞累、焦慮有關(guān)，平時(shí)心態(tài)平和，不要有太大的心理壓力，多鍛煉，按時(shí)休息，不熬夜，睡前用熱水泡腳，不飲用濃茶，睡前飲食清淡，保證良好的睡眠狀態(tài)。

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睡眠癱瘓癥不掙扎后果

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1、發(fā)作性睡?。涸谒咧袝?huì)出現(xiàn)睡眠癱瘓的癥狀，比較常見(jiàn)，因?yàn)榘l(fā)作性睡病的患者容易入睡，不管是白天還是晚上，會(huì)出現(xiàn)睡眠癱瘓，即突然...

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"睡眠癱瘓是發(fā)生于快速眼動(dòng)期的睡眠障礙，在這一期，正常人應(yīng)該屬于做夢(mèng)期，全身的肌張力是最低的，保證有夢(mèng)境的時(shí)候手腳不能動(dòng)，不會(huì)傷了別人也不會(huì)自傷，除了眼球能動(dòng)之外。但是，有些人...

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為什么長(zhǎng)期出現(xiàn)睡眠癱瘓

睡眠癱瘓臨床上又稱為睡眠麻痹、睡癱癥，常常是由于過(guò)度的精神壓力或情緒激動(dòng)等?；颊弑憩F(xiàn)為大腦已經(jīng)覺(jué)醒，但運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)尚未完全覺(jué)醒。

患者大腦很清醒，但無(wú)法喊叫，且手...

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睡眠癱瘓嚴(yán)重表現(xiàn)主要是發(fā)作頻率增加、發(fā)作持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，睡眠癱瘓癥主要表現(xiàn)是腦部已經(jīng)完全覺(jué)醒，但運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)仍然關(guān)閉，沒(méi)有與腦部覺(jué)醒同步打開(kāi)，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)無(wú)法發(fā)出聲音、肢體不能運(yùn)...

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經(jīng)常睡眠癱瘓?jiān)趺崔k

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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出現(xiàn)睡眠癱瘓要排除病理性的原因。有的人睡眠會(huì)打呼嚕，甚至出現(xiàn)呼吸暫停綜合征，則此時(shí)雖然睡得很深，但大腦處于缺氧狀態(tài)，而長(zhǎng)期慢性缺氧會(huì)導(dǎo)致大腦退化，所以稱之為睡眠呼吸暫停綜...

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"總是出現(xiàn)睡眠癱瘓沒(méi)有太大的危險(xiǎn)，睡眠癱瘓是發(fā)生在人體蘇醒過(guò)程中短暫有意識(shí)的癱瘓現(xiàn)象，在這個(gè)過(guò)程中人的大腦是完全清醒的，眼球能動(dòng)，手腳不能動(dòng)，不能發(fā)出聲音，有時(shí)會(huì)伴有呼吸困難和...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

劉建豐│中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院

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彭華│上海長(zhǎng)征醫(yī)院

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"睡眠癱瘓是睡眠障礙中的一種，表現(xiàn)是在剛?cè)胨蛘咭褯](méi)醒的時(shí)候出現(xiàn)的一種睡眠障礙。可以出現(xiàn)各種各樣的幻覺(jué)，聽(tīng)見(jiàn)周圍的一些聲音，但是無(wú)論怎么努力就是動(dòng)不了，使不上勁，想叫也叫不出...

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曾湘豫│北京醫(yī)院

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人快死時(shí)候是睡眠癱瘓嗎

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唐黎黎│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/10/03 收聽(tīng)(71612)

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