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    睡眠癱瘓怎么治

    2023-03-06 19:30

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    語音內(nèi)容

    睡眠癱瘓是發(fā)生于快速眼動期的睡眠障礙,在這一期,正常人應(yīng)該屬于做夢期,全身的肌張力是最低的,保證有夢境的時候手腳不能動,不會傷了別人也不會自傷,除了眼球能動之外。但是,有些人會在這一期醒過來,醒過來之后發(fā)現(xiàn)自己手腳都不能動就非??謶?,希望能了解這一期,就是普通人常見的睡眠狀態(tài),就不要因此害怕就行了。在這一期,由于只有眼球能動,所以可以先動動眼珠,睜開眼睛眼珠活動活動,四處看看,慢慢的再動動嘴,鼓鼓腮,再扭扭頭,慢慢的四肢就能恢復(fù)了。所以,睡眠癱瘓只需要這么活動一下就能糾正,不需要什么藥物治療。另外,這是非常常見的現(xiàn)象,人的一生當(dāng)中,或多或少可能都經(jīng)歷一次,所以非常的普遍,很多人都是這樣,不必要驚慌失措。

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