国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

胡偉
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

紅豆薏米水越喝越胖怎么回事

2023-04-22 00:01

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 紅豆薏米水越喝越胖怎么回事

01:49

語音內(nèi)容

紅豆薏米水越喝越胖，最主要的原因是沒有減少熱量攝入，沒有增加能量的消耗。肥胖最根本的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式帶來體重增重。紅豆薏米水并不能造成能量的消耗增加，也不能夠減少能量的攝入，所以不可能起到減重的作用，而且使用紅豆薏米水，不正常的吃飯，短時(shí)間有可能帶來所謂體重下降，減少的是水、肌肉和少量的脂肪，但是往往會(huì)出現(xiàn)體重的反彈，也叫減重溜溜球效應(yīng)，帶來更多的脂肪堆積，流失大量的肌肉往往屢戰(zhàn)屢敗，大便異常，不得不放棄。
僅僅喝紅豆薏米水，沒有均衡合理的營養(yǎng)、控制飲食，熱量仍然會(huì)超標(biāo)，不注意鍛煉，沒有熱量的消耗，同樣不能形成能量站，不能夠造成體重的動(dòng)員減少。要想減重，科學(xué)的生活方法、生活方式是減重的秘訣，合理均衡的營養(yǎng)、科學(xué)適度的鍛煉、戒煙、限酒、心理的平衡、規(guī)律的作息、充足的睡眠，長期堅(jiān)持才能帶來體重的穩(wěn)定和下降，沒有所謂紅豆薏米水減肥的偏方和秘訣。

分享:

97

相關(guān)推薦

紅豆薏米水越喝越胖怎么回事

紅豆薏米水越喝越胖是因?yàn)闆]有真正減少熱量的攝入，同時(shí)沒有進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉，造成體重明顯的增加。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，減肥根本的方法是減少攝入的熱量，增加能量...

語音時(shí)長01:28''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/06/01 收聽(11412)

荷葉茶越喝越胖怎么回事

"荷葉茶不能夠?qū)Ψ逝职Y起到過多治療的作用，本身荷葉是清熱解暑，而且發(fā)散升陽、涼血止血的藥物。荷葉在臨床中經(jīng)常用于暑熱導(dǎo)致的煩躁、口渴，或者是暑濕的泄瀉、脾虛的泄瀉，有清熱解暑的...

語音時(shí)長01:28''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/06/10 收聽(72440)

為什么水越喝越覺得渴

越喝水越渴要考慮以下兩種情況：

1、尿崩癥：尿崩癥是由于身體缺乏抗利尿激素，這種激素的生理作用是能夠促進(jìn)水分在腎臟的重吸收，如果缺乏就會(huì)導(dǎo)致腎臟重吸收水分的能...

劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/10/17 播放（97036）

水越喝越渴怎么回事

喝水不解渴，主要見于下面幾種情況：

1、機(jī)體發(fā)生糖尿?。夯颊叱霈F(xiàn)多飲、多尿、多食、體重下降，這是由于糖尿病時(shí)，糖代謝出現(xiàn)障礙，葡萄糖不能被利用，隨尿排出，產(chǎn)生...

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/10/10 播放（25621）

越運(yùn)動(dòng)越胖怎么回事

"越運(yùn)動(dòng)越胖是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過程中，身體中多余脂肪不斷轉(zhuǎn)變成肌肉，堆積在皮膚表面容易顯得肥胖，大多是因?yàn)椴徽_的減肥方式導(dǎo)致，過度的跑步運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致小腿部位的肌肉塑型，會(huì)顯得格外肥...

語音時(shí)長01:09''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/04/13 收聽(59626)

越減肥越胖是怎么回事

"如果減肥的方法并不適合個(gè)人的體質(zhì)，或者減肥的方法錯(cuò)誤，就很有可能會(huì)導(dǎo)致越減越胖的情況出現(xiàn)，很多人都會(huì)選擇使用絕食的方式進(jìn)行減肥。短期之內(nèi)也許很有效果，只要一旦恢復(fù)進(jìn)食體重就會(huì)...

語音時(shí)長01:15''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/12/01 收聽(37842)

越鍛煉越胖是為什么

"有些人希望通過運(yùn)動(dòng)的方式來減肥，可是越鍛煉越胖，想要成功減肥：第一、一定要規(guī)律運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要達(dá)到一定的強(qiáng)度和時(shí)間；第二、飲食要控制好，飲食如果不控制好，鍛煉的效果和減肥的效果也...

語音時(shí)長01:10''

陳海萍│華潤武鋼總醫(yī)院

2023/06/01 收聽(47248)

為什么水越喝嘴巴越干

越喝水嘴巴越干，并不是因?yàn)榛颊叩乃當(dāng)z入量不夠，可能與體內(nèi)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)、胃腸道紊亂，以及其他系統(tǒng)的基礎(chǔ)疾病有密切聯(lián)系。特別是對(duì)于內(nèi)分泌紊亂的患者，如糖尿病，很容易出現(xiàn)嘴巴干...

謝春│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/11/09 播放（56262）

越鍛煉越胖怎么回事，怎么辦

鍛煉后有時(shí)會(huì)覺得越練越胖，或覺得鍛煉了身體，但體重并沒有明顯下降，主要原因分析如下：

1、飲食不節(jié)制：鍛煉具有增肌、減脂作用，但在鍛煉的同時(shí)，不要加很多的高能...

曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/12/26 播放（33401）

越喝越渴怎么回事

越喝越渴首先要了解喝的什么東西，如果喝的是含有比較多的糖分以及其他添加物的飲料，會(huì)導(dǎo)致越喝越渴。這是由于糖分含量以及添加物質(zhì)過多，導(dǎo)致機(jī)體滲透性利尿，喝入飲料以后將糖分和...

羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/12/13 播放（96648）

減肥為什么越減越胖

"很多人在減肥過程當(dāng)中都會(huì)存在越減越胖的問題，不是單純的控制飲食和運(yùn)動(dòng)就可以達(dá)到非常理想的減肥效果，其實(shí)還有很多因素會(huì)影響到減肥的效果，比如情緒、月經(jīng)、睡眠等，平時(shí)的工作壓力比...

語音時(shí)長01:26''

李超林│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院

2023/07/13 收聽(52438)

減肥為什么越減越胖

"肥胖主要的原因是由于脂肪和熱量的攝入過多導(dǎo)致，減肥最主要是通過控制食欲與積極運(yùn)動(dòng)的方法來實(shí)現(xiàn)，如果指通過控制飲食而不參加鍛煉的話減肥效果就達(dá)不到最佳，相反也是一個(gè)道理。減肥的...

語音時(shí)長01:39''

鄧浩華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/05/05 收聽(78092)

越喝越渴怎么回事

"精神性煩渴，可能會(huì)出現(xiàn)越喝越渴，很多領(lǐng)導(dǎo)、干部在臺(tái)上一會(huì)一喝水、一會(huì)一喝水，這樣過度的喝水就會(huì)抑制自己的抗利尿激素。抑制抗利尿激素以后，腎臟就不能夠把水拉回來，大量的尿液流失...

語音時(shí)長02:09''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/07/09 收聽(90118)

喝紅豆薏米水拉肚子怎么回事

拉肚子醫(yī)學(xué)稱為腹瀉，患者飲用紅豆薏米水后出現(xiàn)腹瀉癥狀屬于正常反應(yīng)，因?yàn)榧t豆與薏米主要功效為清熱、解毒、祛濕、利尿，飲用紅豆薏米水時(shí)可能會(huì)祛濕。濕氣通常從三個(gè)渠道排出包括出...

周陽紅│湖南省人民醫(yī)院

2023/02/21 播放（76776）

喝紅豆薏米水拉肚子怎么回事

"紅豆薏米水中含有豐富的碳水化合物以及蛋白質(zhì)，但是不同人由于體質(zhì)不同，或者紅豆薏米質(zhì)量出現(xiàn)問題，都容易造成拉肚子的現(xiàn)象發(fā)生。紅豆薏米對(duì)機(jī)體胃腸道能夠產(chǎn)生一定的刺激作用，當(dāng)進(jìn)入到...

語音時(shí)長01:10''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2023/07/04 收聽(32252)

哺乳期能否喝紅豆薏米水

"哺乳期可以喝紅豆薏米水，紅豆具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，薏米具有利尿消腫的作用。紅豆薏米水可以消除產(chǎn)婦體內(nèi)的多余的水分，祛除體內(nèi)的濕氣，可以補(bǔ)充產(chǎn)婦身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，以及提高身體...

語音時(shí)長01:27''

李俊芳│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/06/12 收聽(93256)

喝紅豆薏米水頭暈怎么回事

"喝紅豆薏米水出現(xiàn)頭暈的癥狀，考慮是由于紅豆和薏米的寒涼之性，損傷了人體脾胃的陽氣，脾失升清、清竅失養(yǎng)所導(dǎo)致的。因?yàn)榧t豆和薏米的性味是偏于寒涼的，如果脾胃不好的人群，或者是既...

語音時(shí)長01:15''

崔建軍│內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

2023/06/24 收聽(63210)

喝紅豆薏米水拉肚子是怎么回事

"和紅豆薏米水拉肚子有很多種情況，里面是含有很多的碳水化合物和蛋白質(zhì)，由于人和人的體質(zhì)是不同的，也有可能是所服用的紅豆薏米水發(fā)生質(zhì)量問題，這些都容易造成拉肚子的情況，并且紅豆薏...

語音時(shí)長01:09''

許吉成│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/08/21 收聽(40418)

: 紅豆薏米水什么時(shí)候喝最好

　　紅豆薏米水不同時(shí)間服用具有不同的作用，不可一概而論。紅豆和薏米均為藥食兩用的食材，紅豆薏米水具有清熱解毒、利水消腫、健脾和胃等作用。如果需排水解濕，則最好在早晨服用；若需...

何良志│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/09/28 閱讀(3179)

紅豆薏米水一天喝多少合適

"紅豆和薏米本身都屬于糧食作物，可以作為食物來吃，所以紅豆薏米熬水一天喝的量并沒有嚴(yán)格的控制。早晨用紅豆和薏米熬出一鍋水，按照自己的口味加一點(diǎn)糖，可以將它作為日常飲料。但糖尿病...

語音時(shí)長01:21''

張維│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2023/04/13 收聽(16982)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃129次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<abbr id="ffdle"></abbr>

<th id="ffdle"></th>