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"肥胖主要的原因是由于脂肪和熱量的攝入過多導致，減肥最主要是通過控制食欲與積極運動的方法來實現(xiàn)，如果指通過控制飲食而不參加鍛煉的話減肥效果就達不到最佳，相反也是一個道理。減肥的...
鄧浩華│武漢大學中南醫(yī)院
2023/05/05 收聽(78092)
"減肥最近還越減越肥的重要的原因，是減肥過程當中方式方法可能存在問題，比如在減肥過程當中增加運動的次數(shù)和運動的頻率。隨著運動強度的增加，對于食欲的促進作用同時是增強的，就是當運...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/08 收聽(75594)
"減肥越減越肥，像這種情況首先從減肥的方法上要看是否科學和健康。很多超重肥胖的朋友，希望能夠自助減肥，希望能找到輕松快樂的減肥方法和秘訣。網(wǎng)上有21天瘦身法、巫婆減肥湯、過午不...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/07/24 收聽(65968)
"有的減肥的人是非常困惑，在減肥過程當中認為越減越肥，實際來說人體的能量攝入的能量就是通過食物攝入的，而消耗的能量分作三個方面：第一方面，維持人體的基礎(chǔ)代謝；第二方面，就是在進...
閆雅更│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/01/31 收聽(63716)
"有些人希望通過運動的方式來減肥，可是越鍛煉越胖，想要成功減肥：第一、一定要規(guī)律運動，運動要達到一定的強度和時間；第二、飲食要控制好，飲食如果不控制好，鍛煉的效果和減肥的效果也...
陳海萍│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/06/01 收聽(47248)
"越運動越胖是因為在運動過程中，身體中多余脂肪不斷轉(zhuǎn)變成肌肉，堆積在皮膚表面容易顯得肥胖，大多是因為不正確的減肥方式導致，過度的跑步運動容易導致小腿部位的肌肉塑型，會顯得格外肥...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/13 收聽(59626)
02:05
鍛煉后有時會覺得越練越胖，或覺得鍛煉了身體，但體重并沒有明顯下降，主要原因分析如下： 1、飲食不節(jié)制：鍛煉具有增肌、減脂作用，但在鍛煉的同時，不要加很多的高能...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/26 播放（33401）
"女孩運動較胖可能是因為運動過度的原因，因為強度大運動不會消耗脂肪，而且還會增加脂肪導致一部分肥肉變成肌肉難以減掉，通常建議做有氧運動的人運動一至兩小時左右即可。過度運動身體會...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/27 收聽(57006)
紅豆薏米水越喝越胖是因為沒有真正減少熱量的攝入，同時沒有進行相應的鍛煉，造成體重明顯的增加。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，減肥根本的方法是減少攝入的熱量，增加能量...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/01 收聽(11412)
越睡越困大多是由于睡眠質(zhì)量不好，睡眠中以淺睡眠和做夢期睡眠為主，而深睡眠的時間不夠。對于人體促使其精力和體力得到恢復的主要就是深睡期睡眠，如果深睡眠時間不夠，就會使體力和精力得...
瞿萍│安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/04/14 收聽(20968)
"紅豆薏米水越喝越胖，最主要的原因是沒有減少熱量攝入，沒有增加能量的消耗。肥胖最根本的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式帶來體重增重。紅豆薏米水并不能...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/22 收聽(58964)
01:45
如果睡覺非常多，但是越睡越困、越睡越累，通常是因為患者整個睡眠質(zhì)量比較低下，比如淺睡眠過多、深睡眠很短以及夢境過于真實，處于快動眼期、多夢睡眠中，并不是深睡眠。所以很多患...
張宇│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/07/24 播放（60136）
"對于腦梗并不是越治越嚴重，而是這一部分腦梗是屬于進展性的卒中，臨床上的病人發(fā)生腦梗多是由于有動脈粥樣硬化引起。進展性卒中的患者主要是由于動脈硬化比較重，主干的血管存在著嚴重的...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/26 收聽(58062)
