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北京醫(yī)院
婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后坐月子能吃豆腐，豆腐中含有豐富的蛋白質(zhì)，還有鈣、鐵等微量元素。豆腐中沒有膽固醇，屬于低脂肪食物，可以降低血壓、血脂。另外吃豆腐還可以助消化、增加食欲、增加產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)吸收，這對(duì)...
黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/10/25 收聽(92522)
"豆腐是公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)食品，蛋白質(zhì)含量高，有鐵、鈣等人體必需的微量元素，所以女性在產(chǎn)后坐月子是可以吃豆腐的。豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富，高蛋白、低脂肪，具有降血壓、降血脂的功效，生熟即可，老幼皆...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/08/13 收聽(53124)
"在產(chǎn)后坐月子的過(guò)程中間，在飲食方面需要特別注意。因?yàn)橛行┦澄锶绻秤貌划?dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦恢復(fù)不好或者影響泌乳。韭菜在月子里不建議吃，因?yàn)榫虏司哂谢钛淖饔?，可能?huì)導(dǎo)致惡露量增...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/07/03 收聽(12990)
"產(chǎn)后坐月子不能吃螃蟹，因?yàn)轶π肥菍儆谝环N寒性的食物，在坐月子期間服用螃蟹有可能會(huì)加重腸道功能的負(fù)擔(dān)，還有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，也不利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)，同時(shí)還有可能會(huì)影響身體惡...
石晶│黑龍江省中醫(yī)院
2023/12/24 收聽(91426)
"產(chǎn)后坐月子是沒有明顯的禁食的，只要是孕婦飲食，生的、冷的禁食就可以，溫的水果還是可以吃的，水果分為寒涼的、溫?zé)岬模热缋婢蛯儆诤疀龅乃愋?，蘋果屬于溫?zé)嵝退Ｖ灰覂?nèi)溫度...
趙海霞│長(zhǎng)治市城區(qū)人民醫(yī)院
2023/12/21 收聽(34512)
"產(chǎn)后坐月子是最好是不要吃螃蟹，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人身體比較弱，處在恢復(fù)當(dāng)中。螃蟹是屬于寒涼性的食品，不利于在產(chǎn)后身體虛弱的時(shí)候吃，會(huì)使產(chǎn)婦恢復(fù)的慢。本來(lái)寒涼性的這些東西，吃了以后還...
劉金香│安圖縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心
2023/08/15 收聽(49128)
產(chǎn)后坐月子不能吃西瓜，因?yàn)槲鞴蠈儆诒容^寒涼的水果，在坐月子期間吃西瓜容易造成腹痛，造成惡露的排出不暢、淤血聚集宮腔等情況發(fā)生。所以在女性坐月子期間，不能吃寒涼的水果，辛辣、刺激...
毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2023/09/28 收聽(81260)
"玉米屬于粗糧，淀粉含量可以高達(dá)70%以上，膳食纖維也是較為豐富，坐月子期間是可以食用質(zhì)地柔軟的糯玉米，傳統(tǒng)品種的老硬玉米適合在打粉之后熬成玉米粥、玉米糊，可以增加膳食纖維的攝...
2023/01/09 收聽(80582)
"產(chǎn)后坐月子的時(shí)候是可以吃水果的。水果里邊含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，對(duì)于產(chǎn)后女性，可以防止便秘，促進(jìn)母乳的分泌，如蘋果、香蕉、梨、葡萄、山楂等水果，在坐月子期間都是可...
2023/02/26 收聽(49012)
產(chǎn)后坐月子是可以吃芋頭的，芋頭肯定是做熟了吃，不會(huì)去吃生的，所以坐月子的時(shí)候或者在產(chǎn)褥期吃做熟的芋頭是比較好的食物。在女性的自然分娩或者是剖宮產(chǎn)手術(shù)以后，大概是42天左右的時(shí)間...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/12/16 收聽(34896)
"產(chǎn)后坐月子能吃茄子，茄子中含鈣、鋅、維生素Ｅ等微量元素。適量吃茄子，可以增強(qiáng)食欲，有助于身體恢復(fù)。產(chǎn)后飲食最好要多樣化，既要有肉、蛋、奶一類的優(yōu)質(zhì)蛋白，也要有足夠的碳水化合物...
孫歡歡│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/07/14 收聽(60556)
"產(chǎn)后坐月子可以吃螃蟹，其有豐富的蛋白質(zhì)，而且是非常容易吸收的蛋白質(zhì)，有豐富的鈣離子，這些對(duì)產(chǎn)婦都非常有幫助。吃螃蟹時(shí)要注意幾點(diǎn)：1、個(gè)別女性對(duì)吃螃蟹會(huì)有過(guò)敏，如果出現(xiàn)腫脹、瘙...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/02/11 收聽(50624)
"產(chǎn)后坐月子期間能吃一些水果，盡量多吃溫性的水果，比如蘋果、香蕉、草莓、葡萄等等，可以為產(chǎn)婦提供維生素以及微量元素，還可以提供一定的糖分，防治便秘的情況發(fā)生。在月子期間可以多吃...
2023/09/24 收聽(50600)
"芹菜是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜。芹菜的鐵含量非常高，經(jīng)常食用可以補(bǔ)血養(yǎng)氣，排宿便、清腸道，對(duì)于美容養(yǎng)顏以及預(yù)防高血壓都有一定的作用。女性坐月子的時(shí)候身體是非常的虛弱的，需要補(bǔ)充營(yíng)...
2023/07/11 收聽(492)
"女性產(chǎn)后坐月子是可以吃芋頭的，芋頭營(yíng)養(yǎng)很豐富，含有大量的鈣、鉀、鎂鐵等多種的礦物質(zhì)，以及維生素B、維生素C以及維生素A等多種維生素。餐后適量的食用芋頭不但可以美容、烏發(fā)，還可...
2023/04/08 收聽(91662)
"產(chǎn)后坐月子可以吃香蕉，香蕉有豐富的膳食纖維、維C以及微量元素，也含有豐富的糖分，可以補(bǔ)充產(chǎn)婦的體能，對(duì)通便也有幫助；香蕉含有豐富的K+，對(duì)補(bǔ)鉀還有好處，所以產(chǎn)后坐月子期間建議...
2023/08/11 收聽(95606)
產(chǎn)后在坐月子期間，只要胃腸道的功能已經(jīng)恢復(fù)，已經(jīng)恢復(fù)了正常的飲食，完全可以按照平時(shí)的飲食習(xí)慣去適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。包括水果、蛋白質(zhì)、碳水化合物，也包括脂肪、膳食纖維的攝入。<...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/07/14 播放（47221）
"產(chǎn)后坐月子可以吃水果，此時(shí)對(duì)水果的控制或者對(duì)甜食的控制不如孕期嚴(yán)格。因?yàn)樵衅谟刑涸诙亲永?，吃水果過(guò)多會(huì)造成血糖過(guò)高，造成胎兒過(guò)大，引起難產(chǎn)甚至需要剖宮產(chǎn)。產(chǎn)后坐月子期間可以...
2023/01/02 收聽(90634)
"香蕉含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補(bǔ)血的作用。產(chǎn)婦坐月子吃香蕉能夠防止產(chǎn)后便秘以及產(chǎn)后貧血。產(chǎn)婦坐月子時(shí)多愛臥床休息，胃腸蠕動(dòng)較差，容易便秘，吃香蕉可以有效地來(lái)防止便秘。由...
2023/10/21 收聽(62168)
產(chǎn)后的月子期間是可以吃玉米的，我國(guó)有產(chǎn)后坐月子的習(xí)慣，月子是指產(chǎn)后28天子宮及生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)逐漸恢復(fù)正常的階段，這段時(shí)間由于身體各器官變化較大，所以應(yīng)該避免各種外界刺激。無(wú)論從...
2023/02/23 收聽(72700)
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