国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<legend id="ldhry"></legend>

<style id="ldhry"><abbr id="ldhry"><thead id="ldhry"></thead></abbr></style>

<style id="ldhry"><u id="ldhry"><thead id="ldhry"></thead></u></style>

<style id="ldhry"><u id="ldhry"></u></style>

<legend id="ldhry"></legend>

<sup id="ldhry"></sup>

張人玲
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

怎么補(bǔ)鈣

2023-06-05 08:12

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 怎么補(bǔ)鈣

01:31

語(yǔ)音內(nèi)容

鈣是人體重要的電解質(zhì)成分，機(jī)體絕大部分的鈣，都是沉積在骨骼上，而且食物中鈣的含量很多，一般不太容易缺鈣。
鈣從腸道入血，需要維生素D的幫忙，維生素D還必須是活性的。平常它屬于類固醇類物質(zhì)，藏在皮膚下，經(jīng)過(guò)太陽(yáng)照射以后活化，經(jīng)過(guò)肝臟進(jìn)行第一遍羥化，再經(jīng)過(guò)腎臟進(jìn)行第二遍羥化，這時(shí)變成了雙羥D3，才能幫助鈣從腸道運(yùn)到血，再?gòu)难练e到骨頭上。
一般缺乏的都是維生素D，所以在嬰幼兒時(shí)期缺鈣時(shí)，可發(fā)生佝僂病。一般醫(yī)生都是讓鈣片或者鈣劑，跟維生素D和吃，就是這個(gè)道理。
在成年人發(fā)生骨質(zhì)疏松，也是因?yàn)榈外}，成年以后骨的鈣容易從骨頭中析出，所以要增加一些藥物，可以查血鈣濃度以及骨密度，檢測(cè)患者是否缺鈣，還可以查維生素D3。

分享:

65

相關(guān)推薦

什么可以補(bǔ)鈣

補(bǔ)鈣的需求在臨床中較常見，尤其是骨質(zhì)疏松、甲狀旁腺激素減退、庫(kù)欣綜合征、甲狀腺功能減退、甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者，以下食物和藥物可以補(bǔ)鈣：

1、食物：如蝦皮等硬...

楊麗│湖南省人民醫(yī)院

2023/05/27 播放（93748）

怎么補(bǔ)鈣

鈣是人體不可缺少的礦物質(zhì)，可以輔助骨骼生長(zhǎng)，另外可以使細(xì)胞膜穩(wěn)定。鈣可以從飲食中獲得，也可以從藥物中來(lái)獲得，飲食中含鈣量高的食品如牛奶、酸奶、乳酪、海產(chǎn)品(魚、蝦)、芝麻...

汪艷芳│河南省人民醫(yī)院

2023/10/11 播放（91316）

補(bǔ)鈣什么最好

補(bǔ)鈣通常服用普通鈣劑即可，臨床上較常用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，因此不存在服用何種鈣劑最佳的說(shuō)法，服用正規(guī)鈣劑即可。此外應(yīng)注意服用入體內(nèi)的鈣，并不一定能夠增加身體血鈣水平、骨密...

劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/11/12 播放（90908）

如何有效的進(jìn)行補(bǔ)鈣

若想有效補(bǔ)鈣，需注意以下幾點(diǎn)：

1、注意補(bǔ)鈣時(shí)間：鈣需要通過(guò)胃酸來(lái)幫助吸收，所以在補(bǔ)鈣時(shí)，應(yīng)盡可能地隨著餐服用，或者在餐后服用。而且補(bǔ)鈣是一個(gè)緩慢的過(guò)程，應(yīng)避...

曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/05/14 播放（55534）

什么補(bǔ)鈣最好

"通常補(bǔ)鈣的途徑有兩種，即藥物補(bǔ)鈣和食物補(bǔ)鈣。藥物補(bǔ)鈣可以選擇碳酸鈣和乳鈣成分的品牌，含鈣量較高，效果較好。食物中鈣的主要來(lái)源為奶類食品，如果兒童每天保證500ml的奶類攝入，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

陳玉松│黑龍江省醫(yī)院

2023/01/23 收聽(41016)

應(yīng)該如何補(bǔ)鈣

補(bǔ)鈣前要了解機(jī)體每天的需鈣量，普通人群每天需要800mg鈣，骨質(zhì)疏松的老年人以及青少年在身體發(fā)育時(shí)，每天需要1000mg鈣，所以每天可以飲用300ml的牛奶。每100ml...

羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/10/15 播放（83184）

什么可以補(bǔ)鈣

"補(bǔ)鈣根據(jù)缺乏程度不同，可以采用不同的方法。輕度的缺鈣可以考慮食物補(bǔ)充，魚蝦、雞肝、牛奶屬于含鈣量比較高的食品。尤其是乳制品中的鈣比較容易吸收，含量也高，可以多吃這些食品補(bǔ)鈣。...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/11/18 收聽(49594)

補(bǔ)鈣需要注意什么

補(bǔ)鈣主要需注意以下幾點(diǎn)：

1、補(bǔ)鈣時(shí)需注意同時(shí)補(bǔ)充維生素D以促進(jìn)鈣吸收；

2、補(bǔ)鈣時(shí)應(yīng)避免與影響鈣吸收的食物同服，

王芳│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院

2023/06/25 播放（55454）

怎么補(bǔ)鈣

"人體中鈣的缺乏會(huì)造成骨質(zhì)疏松的發(fā)生，因此要注重補(bǔ)鈣。首先要從飲食著手，要注意高鈣飲食，這是預(yù)防缺鈣的根本措施，也是一種既經(jīng)濟(jì)又安全的補(bǔ)鈣方法，具體如下：一、可以食用含鈣量較高...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

王卓│錦州市中心醫(yī)院

2023/02/16 收聽(81312)

怎么補(bǔ)鈣

補(bǔ)鈣分兩個(gè)部分，一部分是鈣本身的補(bǔ)充，另一部分就是維生素D的補(bǔ)充。維生素D和鈣是不可分離的，單從鈣的角度它涉及到了鈣的補(bǔ)充劑以及食物來(lái)源。食物來(lái)源含鈣比較豐富的食物有：<...

李素云│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/07/10 播放（84378）

如何補(bǔ)鈣

"鈣是構(gòu)成骨骼跟牙齒的主要成分，而且它也是人體必不可少的微量元素之一，缺少鈣就會(huì)造成骨質(zhì)疏松或者其他的一些疾病。如何補(bǔ)？因?yàn)橛胁煌拟}劑跟不同的量，可以補(bǔ)碳酸氫鈣、碳酸鈣或者是...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

袁慶玲│廣西國(guó)際壯醫(yī)醫(yī)院

2023/06/29 收聽(65322)

哪些可以補(bǔ)鈣

"補(bǔ)鈣的方式有很多，比如通過(guò)食物進(jìn)行補(bǔ)鈣，服用復(fù)合性鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣，以及日常鍛煉、勤曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣可以選用鈣劑，或者選用食補(bǔ)的方法，有很多食物可以用來(lái)補(bǔ)鈣，例如奶類、奶制品、豆...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/06/21 收聽(43452)

如何補(bǔ)鈣

"維生素D缺乏是引起佝僂病的最主要原因，缺鈣的孩子首先需要補(bǔ)充維生素D3，預(yù)防治療的用量一般是400IU\/d，在夏季陽(yáng)光充足時(shí)，可以暫停或者減量服用維生素D，一般可不加服鈣劑...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

石清照│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/06/25 收聽(66042)

如何有效的進(jìn)行補(bǔ)鈣

現(xiàn)在家長(zhǎng)對(duì)小朋友的期許比較高，希望小朋友可以健康成長(zhǎng)，也不希望在身高方面落后于其他小朋友，所以補(bǔ)鈣也是非常熱門的話題。小朋友如何進(jìn)行補(bǔ)鈣，推薦的是給小朋友食用含鈣豐富的飲...

何靜│成都市第六人民醫(yī)院

2023/02/11 播放（62856）

如何補(bǔ)鈣

最重要的補(bǔ)鈣方法是補(bǔ)充鈣劑和維生素D，每天常規(guī)服用是補(bǔ)鈣的關(guān)鍵，對(duì)于不同程度的骨質(zhì)疏松病人，是最基礎(chǔ)的補(bǔ)鈣方法。身體中鈣的流失，隨著年齡增大越來(lái)越明顯。對(duì)于鈣的補(bǔ)充，只是...

孫旭│北京積水潭醫(yī)院

2023/12/06 播放（60922）

什么補(bǔ)鈣最好

補(bǔ)鈣最好的方法是通過(guò)藥物補(bǔ)充，機(jī)體補(bǔ)鈣常用的是碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。其實(shí)主注元素鈣的含量，希望每天補(bǔ)充鈣片的元素鈣的含量，能夠達(dá)到600-1000mg的水平，才達(dá)...

魯梅花│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/14 播放（42336）

如何補(bǔ)鈣

"人體的骨骼中含有大部分的鈣，鈣進(jìn)入體內(nèi)基本都是在骨骼系統(tǒng)沉積，使得骨骼堅(jiān)硬，能夠負(fù)重，當(dāng)發(fā)生骨質(zhì)疏松時(shí)以負(fù)重骨為表現(xiàn)，主要出現(xiàn)脊柱、腰椎酸疼，吃含鈣高的食品，比如蝦皮、海帶、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:47''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/11/17 收聽(26878)

應(yīng)該如何去補(bǔ)鈣

對(duì)于補(bǔ)鈣的方式，取決于患者缺鈣的嚴(yán)重程度，如果缺鈣比較嚴(yán)重，醫(yī)生會(huì)采取靜脈補(bǔ)鈣的方式，但缺鈣并不嚴(yán)重，可以口服鈣劑補(bǔ)充。臨床常用口服藥物如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，而碳酸鈣相對(duì)...

劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/02/17 播放（76934）

新生兒補(bǔ)鈣需要補(bǔ)鈣嗎

"新生兒補(bǔ)鈣是很多寶媽比較疑惑的問(wèn)題，對(duì)于新生兒寶寶是否需不需要補(bǔ)鈣，要結(jié)合寶寶的具體臨床表現(xiàn)而定的。如果寶寶有缺鈣的表現(xiàn)，那么可以隨時(shí)給寶寶補(bǔ)鈣。如果寶寶缺鈣的癥狀不明顯，可...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

徐桂霞│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/06/10 收聽(73010)

豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣

牛奶補(bǔ)鈣的作用強(qiáng)于豆?jié){補(bǔ)鈣。因?yàn)樵谒醒a(bǔ)鈣的食物中，牛奶首當(dāng)其沖，含有豐富的鈣質(zhì)，對(duì)于骨質(zhì)吸收有幫助。對(duì)于補(bǔ)鈣的食品講究里，牛肉、蝦、海鮮產(chǎn)品，都有很強(qiáng)的補(bǔ)鈣作用。但并不...

黃術(shù)│湖南省人民醫(yī)院

2023/12/29 播放（54438）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃464次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved