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張曉莉
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

婦科

來月經(jīng)能吃山楂嗎

2023-02-26 07:43

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來月經(jīng)能吃山楂，山楂酸甜可口，可以增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化，在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)腹痛，容易影響食欲，適當(dāng)?shù)某陨介梢愿纳?，山楂可以擴(kuò)張血管、降低血壓等。山楂中含有維生素和微量元素，可以增強(qiáng)月經(jīng)期身體抵抗力，預(yù)防經(jīng)期感冒，山楂有活血的作用，可以促進(jìn)經(jīng)血排出，緩解痛經(jīng)的癥狀。
月經(jīng)量過多最好不要吃山楂容易加重經(jīng)血過多的現(xiàn)象，如果經(jīng)期吃了過多的山楂容易引起血容量不足而導(dǎo)致低血壓。山楂比較酸，吃多了對(duì)胃不好容易刺激胃部泛酸，經(jīng)期需要多吃補(bǔ)血的食物，比如豬肝、瘦肉等可以預(yù)防經(jīng)期貧血。

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