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馬玉娟
主任醫(yī)師

哈爾濱市第四醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來(lái)月經(jīng)能吃山楂嗎

2023-11-28 16:25

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語(yǔ)音內(nèi)容

來(lái)月經(jīng)期間可以吃山楂，但不可以吃太多。山楂具有開(kāi)胃消食的作用，月經(jīng)期間由于激素水平的影響，食欲會(huì)有所下降，吃山楂有助于消化。山楂具有活血化瘀的作用，月經(jīng)期間吃山楂可以緩解血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)，而且可以用于月經(jīng)失調(diào)的治療。山楂富含豐富的維生素C，可以營(yíng)養(yǎng)血管壁，減少心腦血管疾病的發(fā)生，還可以營(yíng)養(yǎng)皮膚。因?yàn)樯介缓S富的果酸，脾胃虛弱者不宜食用，而且不宜空腹食用，避免出現(xiàn)胃刺激癥狀，最好在飯后半小時(shí)食用。月經(jīng)期間適量的吃山楂有利于身體健康。

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