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    怎么知道自己缺不缺鈣

    2023-08-14 03:42

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    想要知道自己缺不缺鈣,主要是從兩個方面來進(jìn)行判斷:
    1、要看自己有沒有缺鈣的常見的臨床表現(xiàn),比如如果經(jīng)常出現(xiàn)抽筋、晚上睡覺質(zhì)量比較差、腰膝酸軟、腰腿疼痛,這些癥狀往往都會提示自己缺鈣的可能性比較大。
    2、要想知道自己缺不缺鈣的第二個方法,可以采用專業(yè)的檢測來幫助判斷是否缺鈣,比如可以檢測血液當(dāng)中鈣含量的水平,也可以檢測尿液當(dāng)中鈣的水平,也可以通過更專業(yè)的鈣平衡測定,以及進(jìn)行骨密度的檢查,通過這些客觀的測量,也能夠幫助判斷自己是不是缺鈣。

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