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    芹菜汁降血壓的喝法

    2023-08-09 17:31

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    芹菜具有一定的降壓功效,因?yàn)榍鄄酥泻幸欢康拟涬x子,鉀離子可以擴(kuò)張血管、降低血管阻力、增加尿鈉排泄,從而起到降壓的效果。不僅如此,芹菜中的芹菜素成分也有降低血壓的效果。芹菜汁的做法其實(shí)很簡(jiǎn)單,先把芹菜清洗干凈,然后放到榨汁機(jī)中,可以適當(dāng)增加300ml左右的溫開水,然后開啟按鍵,榨成汁就可以飲用。
    如果不喜歡生芹菜汁的味道,也可以把芹菜洗干凈后用熱水浸泡3分鐘,再榨成汁進(jìn)行飲用,每天只要喝300-500ml即可。胃腸道不適的患者不能長(zhǎng)期飲用,如果有心力衰竭的患者不要喝過多的芹菜汁,不要超過300ml。

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