女性吃韭菜的好處：
1、能夠溫補(bǔ)陽氣，對于女性常見的四肢手腳冰涼、精神不振、腹中寒冷的情況，適當(dāng)吃韭菜有很好的溫補(bǔ)陽氣而緩解上述癥狀的好處；
2、能夠潤腸通便，對于常見的排便困難、便秘，適當(dāng)吃韭菜有很好的預(yù)防的好處；
3、能夠行氣散瘀，對于女性容易出現(xiàn)的痛經(jīng)，適當(dāng)食用韭菜，通過行氣散瘀的作用而達(dá)到很好的緩解痛經(jīng)的好處。
手機(jī)瀏覽
分享:
"韭菜和其他深色綠葉蔬菜一樣，可以更多的為人體提供必需維生素、礦物質(zhì)，韭菜所含的膳食纖維也非常豐富，而且不溶性膳食纖維較多，可以刺激胃腸道的蠕動，改善便秘的癥狀。另外韭菜獨(dú)特的...
趙敏│中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心
2023/08/19 收聽(12292)
"高血壓患者可以吃韭菜，而且對高血壓有益。韭菜別名長生韭、起陽草等，性溫而味甘、辛，其功效是活血散瘀、理氣降逆、固精益腎、潤腸通便。韭菜含蛋白質(zhì)、纖維素，以及大量維生素，如胡蘿...
于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
2023/11/11 收聽(67028)
男人吃韭菜的最大用處就是可以溫腎助陽、行氣活血，吃韭菜可以使元陽能夠得到壯大，因為韭菜中含有大量的鋅元素，可以明顯的促進(jìn)男性的生殖器官發(fā)育，以及維持其精子的活性，改善男性性功能...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/10/21 收聽(76290)
韭菜不可以和菠菜一起食用，不然會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。韭菜和菠菜都含有豐富的粗纖維，二者一起食用過多會刺激腸胃引起腹瀉。竹筍、梅干菜、蕨菜等也都富含膳食纖維，也不適合與韭菜同食。韭菜...
宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/07/30 收聽(12364)
01:47
韭菜和各種食物都能在一起吃，前提是不要大量吃。吃適量韭菜和適量其他食物時，能利用韭菜特殊的芬芳，起健脾開胃作用。對不愿意吃飯的人，把其他食物和適量韭菜一起吃，能增進(jìn)食欲。...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/30 播放（26126）
蘋果是最常見而且營養(yǎng)價值豐富的一種水果。女性每天吃蘋果的好處比較多：1、蘋果的熱量含量比較低，但是具有比較好的飽腹功能，每天吃適量的蘋果可以減少主食的攝入，從而減少熱量的攝入，...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/01/20 收聽(73378)
