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    高血壓患者能吃大蔥嗎

    2023-03-23 09:08

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    高血壓患者可以食用大蔥,大蔥中含有一定的揮發(fā)油以及維生素、胡蘿卜素、電解質(zhì)等,可以適當(dāng)補充人體所需的基本營養(yǎng)物質(zhì)。同時有一定增強(qiáng)食欲、舒張血管、降膽固醇的作用,不過此作用不是特別明確,患者食用大蔥基本沒有特殊禁忌。主要是在平時生活中以清淡飲食為主,在食用大蔥或者其他物質(zhì)時盡量少放鹽以及烹調(diào)油。平時生活中也要注意改善不良的生活習(xí)慣,一定要以低鹽、低脂、清淡飲食為主,適當(dāng)多攝入水果、蔬菜,積極控制好體重。如果有吸煙、飲酒史要一定要戒煙、限制酒精攝入,并堅持規(guī)律運動。

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