国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    高血壓患者能吃薏米嗎

    2023-09-13 15:10

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 高血壓患者能吃薏米嗎
    01:07

    語音內(nèi)容

    高血壓的人群可以攝入薏米,薏米能提供人體所必需的蛋白質(zhì)、淀粉等能量,而且有一定的利尿的作用,有助于高血壓人群鈉水潴留的改善。高血壓的患者要注意適當攝入膳食纖維比較豐富的粗糧,比如薏米或者燕麥等,平時生活中高血壓的人群一定要注意飲食上的調(diào)節(jié),以低鹽、低脂、清淡飲食為主,注意多攝入水果、蔬菜,鹽以及油的攝入一定要控制。高血壓的人群不要久坐,堅持體育鍛煉,控制好體重,不要出現(xiàn)超重或者肥胖的情況。對于煙酒一定要控制,嚴格戒煙,限制酒精的攝入,早晚兩次測量血壓,將血壓控制在正常范圍以內(nèi)。

    分享:

    72

    相關推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved