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楊文濤
主治醫(yī)師

東營(yíng)市人民醫(yī)院

心內(nèi)科

高血壓患者能吃海蜇嗎

2023-01-29 02:49

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語(yǔ)音內(nèi)容

對(duì)于高血壓的人群盡量不要攝入海蜇，因?yàn)楹ｒ刂械柠}分含量非常高，食用時(shí)會(huì)增加鹽的攝入。高血壓的患者平時(shí)要以低鹽飲食為主，鹽的攝入量不要超過(guò)6克。對(duì)于高血壓的人群如果攝入海蜇時(shí)，一定要通過(guò)將海蜇充分清水浸泡去鹽以后才可以食用，以清淡攝入為主。在平時(shí)生活中要注意海鮮以及水果、蔬菜等種類的選擇。海鮮主要以選擇深海的魚類為主，而水果以選擇含鉀豐富的水果為主，像柚子、橘子、梨等。在平時(shí)生活中一定要注意控制不良的生活習(xí)慣，戒煙，限制酒精的攝入，控制好體重，堅(jiān)持規(guī)律的體育鍛煉。

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