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陳敏
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

婦科

來月經(jīng)能按摩背嗎

2023-01-13 08:11

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01:11

語音內(nèi)容

月經(jīng)期間按摩背部一般是不會對身體造成太大影響的，如果經(jīng)期出現(xiàn)背部疼痛不適，通過按摩可以起到舒經(jīng)活絡、調(diào)和氣血的作用，從而促進血液循環(huán)，緩解局部不適。有些女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)煩躁、郁悶、睡眠欠佳的情況，適當按摩背部還可以起到放松心情、改善睡眠的作用。但是要注意的是按摩時盡量避開腰部及腹部，因為月經(jīng)期間子宮處于充血狀態(tài)，如果過度按揉會導致經(jīng)血量增多，甚至血崩，或是出現(xiàn)痛經(jīng)等不適，也有可能出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥的現(xiàn)象。因此，經(jīng)期按摩注意按摩的部位即可。

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