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食用花生米的好處，首先是花生米含有不飽和脂肪酸或亞油脂肪，對人體非常有益，也能幫助人體攝取日常不易攝取的脂肪。其次花生當(dāng)中含有較多蛋白質(zhì)，有助于人體吸收蛋白。
伍波│上海市第六人民醫(yī)院
2023/12/06 播放（57328）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/22 播放（47448）
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食用花生米有時對胃會有一定的好處，如患者偶爾飲酒后、食用辛辣食物后，感覺有燒心，或者同時伴有反酸情況，在沒有藥物可以使用的情況，可以通過食用花生米進(jìn)行緩解癥狀。食用花生米...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/02/04 播放（76058）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/22 播放（38260）
"花生米被稱為長壽之果，是妊娠期女性必不可少的一種堅果類食物，在懷孕期間吃花生米對胎兒有什么好處，主要有以下幾方面：1、花生米中的維生素E含量很高，在懷孕早期吃花生米，能夠有效...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/06 收聽(45378)
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西紅柿是很好的食材，男女老少都很適宜食用，除了高胃酸分泌狀態(tài)的病人。女性吃西紅柿能夠美容養(yǎng)顏，還能夠有助腸道通便，還能軟化血管，還有輕微的抗炎、消炎的效果，所以西紅柿是大...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/07 播放（84572）
