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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

女性吃黑豆的好處是什么

2023-05-17 17:45

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女性吃黑豆的好處：1、能夠健脾益腎，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講黑豆性味甘、平，入脾經(jīng)、腎經(jīng)，對(duì)于女性常見(jiàn)的脾虛所導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、惡心嘔吐，腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼、四肢無(wú)力、須發(fā)早白，如果適當(dāng)?shù)某院诙?，通過(guò)滋補(bǔ)脾經(jīng)和腎經(jīng)而有很好的健脾益腎、增強(qiáng)身體素質(zhì)的好處。2、能夠活血利水、祛風(fēng)解毒，對(duì)于四肢腫脹、眼瞼浮腫、尿少短赤、浮腫、食物中毒、癰腫、口腔潰瘍的人，如果適當(dāng)吃黑豆有很好的活血利水、祛風(fēng)解毒的好處。

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