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"中午失眠的人，建議可以采用冥想、深呼吸等辦法，或者中午就不午休，具體如下：第一、如果失眠就干脆不睡覺，找一個椅子，找一個安靜的地方坐在那里，可以坐下進行冥想或者正念深呼吸。所...
張為│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/02/08 收聽(93266)
"患者在中午睡覺的時候睡不著，失眠這種情況很常見，說明患者的身體和大腦沒有處于疲勞的狀態(tài)，所以患者可能就沒有睡意，建議患者不要太在意中午睡午覺的問題。建議患者可以其他的事情分散...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/22 收聽(78444)
人一天的睡眠是有一定限制的，不能無限制的睡下去，睡的過多，頭還有不舒服的感覺，甚至有些人還會出現(xiàn)頭疼。到了成人這個年紀，或者是年紀再大一點，睡眠時間就有限了，在一天當中睡眠的時...
國紅│北京醫(yī)院
2023/12/04 收聽(61334)
"導致中午頭暈的原因有多種，例如睡眠不足、低血糖、頸椎病、顱腦疾病等。一般來說，可能是中午血壓升高造成的，主要由于血壓升高、血管擴張、腦血流量增加，出現(xiàn)頭暈。如果有低血壓的情況...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/05 收聽(19196)
"血壓本身有波動性，白天跟晚上不一樣，同樣白天不同的時段，血壓可能也不完全一樣，多數(shù)人都為早晨起來以后會有一個高峰，也有些人在午睡起來以后，中午或者下午會有一個高峰。中午血壓高...
孫東升│浙江省人民醫(yī)院
2023/11/30 收聽(64776)
"每天中午頭暈，首先關注的是腦源性頭暈和心源性頭暈，這是兩個比較嚴重的疾病，心源性頭暈主要是由于急性的心源性供血不足，從而導致心臟射血量減少，反射性的引起頭暈，同時會有眼前發(fā)黑...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/16 收聽(71578)
01:50
中午頭暈不存在特異性，突發(fā)的頭暈可以是持續(xù)性或發(fā)作性，具體原因如下： 1、血壓高：中午頭暈或者上午比較勞累，常見的情況可能是血壓增高，這時可以先測量血壓，檢查...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/08/10 播放（55600）
01:50
中午血壓較低的原因主要包括以下幾種： 1、血壓波動：機體正常的血壓在中午時較早晨有所偏低，但是如果中午的血壓過低，則需要排查具體的原因。正常血壓本身有波動，通...
李琳│中日友好醫(yī)院
2023/11/20 播放（64924）
