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    經期能不能吃葉酸片

    2023-07-02 09:15

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    月經期間可以吃葉酸,葉酸對月經的量沒有影響,另外月經期間吃葉酸也不會影響葉酸的吸收,葉酸對女性是很重要的營養(yǎng)素,備孕期間的女性吃葉酸可以預防寶寶的神經管畸形,降低神經管系統(tǒng)疾病發(fā)生的概率。葉酸對于促進血紅蛋白的形成也有很重要的作用,女性由于特殊的生理情況容易出現貧血,所以適當的補充葉酸對于預防貧血是有幫助的。除了吃葉酸片之外,綠葉蔬菜還有動物肝臟葉酸的含量也比較高,平時可以適當的多吃綠葉蔬菜和肝臟,也能夠幫助補充葉酸,在月經期間不管是葉酸還是鈣片等等都可以繼續(xù)正常吃。

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