黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
婦科
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"推薦減肥期間，減肥的目標(biāo)每周減0.5-1kg。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，多余的熱量以脂肪的形式儲存在身體，帶來肥胖和超重。肥胖可以造成生活質(zhì)量下降，肥胖讓壽...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/06 收聽(22166)
"在月經(jīng)期間減肥時身體沒有變瘦，與女性的月經(jīng)沒有直接關(guān)系，可能是因?yàn)樵陆?jīng)期間在飲食控制，或身體鍛煉上有一定的減弱，減肥的效果不理想。減肥的方法有很多，可以通過使用減肥藥或通過控...
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/13 收聽(81082)
"不管是在月經(jīng)期間減肥還是平時減肥，只要使用的方法得當(dāng)都是會瘦的，不建議在月經(jīng)期間減肥，在月經(jīng)期間如果過度的控制飲食，會對體內(nèi)的內(nèi)分泌環(huán)境造成影響，會導(dǎo)致月經(jīng)來的時間比較長，一...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/10/24 收聽(36892)
"月經(jīng)期間是可以減肥，但是一定不要通過節(jié)食或者是劇烈的運(yùn)動而去減肥。月經(jīng)期是比較特殊的時期，只能是適當(dāng)?shù)恼{(diào)理一下自己的身體。經(jīng)期一個星期內(nèi)是身體的雌激素和黃體素分泌都很低的時候...
華正輝│朝陽市第二醫(yī)院
2023/05/27 收聽(91438)
"建議患者最好不要在月經(jīng)期間進(jìn)行減肥，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間女性的身體比較虛弱，如果進(jìn)行減肥，需要控制飲食，還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，在這種情況下身體健康得不到應(yīng)充分的營養(yǎng)供應(yīng)，而且在進(jìn)行...
周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/08 收聽(30190)
"月經(jīng)期減肥1周瘦10斤，這可能是過度節(jié)食或者過度鍛煉引起的，這對身體健康是有危害的。月經(jīng)期減肥需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，但是不能過度節(jié)食，建議做一些有氧運(yùn)動，比如通過慢跑、跳舞，月...
2023/11/19 收聽(63172)
"月經(jīng)期屬于女性的特殊的生理期，這期間女性體質(zhì)相對比較低，身體抵抗力相對比較弱。體質(zhì)差的女性在月經(jīng)期還會有痛經(jīng)、頭痛、腹瀉、腹痛等一系列的癥狀。所以在月經(jīng)期盡可能還是不要刻意的...
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2023/09/26 收聽(33082)
月經(jīng)期減肥不一定有效果，而且不建議女性在月經(jīng)期減肥。女性在月經(jīng)期間由于雌激素分泌量增加引起體內(nèi)水鈉潴留，容易出現(xiàn)水腫、發(fā)胖，月經(jīng)期間減肥不一定有效果。女性在月經(jīng)期間由于失血量比...
劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/06/28 收聽(39390)
"女性在月經(jīng)期間減肥的效果，要比平時減肥的效果更加明顯，月經(jīng)期減肥的方法必須要正確，才不會影響到身體健康。女性月經(jīng)期間也是最敏感的時期，所以一定不能采用極端的減肥方法。有些人采...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/08/11 收聽(99308)
"月經(jīng)期可以減肥，但要注意減肥的方法要恰當(dāng)，以免引起月經(jīng)量的改變和月經(jīng)時間的延長，影響正常月經(jīng)規(guī)律性以及損害健康。月經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜的剝落出血，以及體內(nèi)激素的變化，會引起身體某...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/05/20 收聽(64616)
"月經(jīng)期間如何減肥最有效，可根據(jù)女性在月經(jīng)期間的特殊性，制定合理的飲食和活動。首先，由于女性在月經(jīng)期間會遺失大量的無機(jī)鹽和蛋白質(zhì)，所以建議女性在月經(jīng)期間不要過度節(jié)食，多補(bǔ)充含蛋...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/01 收聽(53400)
"月經(jīng)期想減肥，可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，以及選擇舒緩的運(yùn)動，相對而言比較有效。在月經(jīng)期想要減肥，不可以過度控制飲食以及劇烈運(yùn)動，這樣對女性的身體健康不利。月經(jīng)期時，在選擇減肥方式上...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/11/04 收聽(95214)
"月經(jīng)期是不可以減肥的，來月經(jīng)的時候，由于經(jīng)血流失，容易導(dǎo)致頭暈、四肢無力、精神較差、容易嗜睡，這個時候減肥，更加疲勞，影響到日常生活甚至不能工作。在經(jīng)期體質(zhì)比較虛弱，減肥會導(dǎo)...
2023/09/15 收聽(92642)
一般在女性月經(jīng)期間是減肥的黃金時期，但是如果選擇不恰當(dāng)?shù)臏p肥方式，對于身體的傷害是比較大的，因此建議女性在月經(jīng)期間盡量不要減肥，可以合理的搭配飲食，盡量適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，但是不要過度...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/02 收聽(40102)
"月經(jīng)期間如何減肥最有效，要根據(jù)女性月經(jīng)期間的特殊性制定合理的減肥方案：首先，由于女性在月經(jīng)期間，會由于流血遺失大量的無機(jī)鹽和蛋白質(zhì)，所以此時需要多食用含無機(jī)鹽和蛋白質(zhì)多的低熱...
2023/08/06 收聽(55814)
"女生在月經(jīng)期也是可以減肥的，減肥的過程是管住嘴、邁開腿。在月經(jīng)期間食入的量，與平時算好的總大卡是沒有多大差別的，總大卡的攝入是要有規(guī)定的，是需要控制的，包括碳水化合物、脂肪、...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/08 收聽(89654)
"月經(jīng)期間體質(zhì)特殊，身體抵抗力下降，女性還會存在食欲不振的癥狀。如果選擇在月經(jīng)期間減肥可吃易消化、脂肪含量低的食物，比如芹菜，芹菜含有豐富的膳食纖維，可幫助腸胃消化，具有潤腸通...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/10/02 收聽(80576)
"在月經(jīng)期是禁止有性生活的，因?yàn)樵谠陆?jīng)期，宮頸口開放，宮腔與陰道是相通的，在性生活時，細(xì)菌可以經(jīng)宮頸進(jìn)入宮腔，上行性感染甚至進(jìn)入盆腔，加上女性在月經(jīng)期身體抵抗力較差，體質(zhì)較弱，...
朱赟珊│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院
2023/03/08 收聽(14808)
在女性月經(jīng)期的時候洗頭發(fā)，通常并不會對女性造成任何的傷害。尤其是在洗頭發(fā)的時候，即使是淋浴，都沒有任何問題。女性的月經(jīng)期，其實(shí)是一個非常正常的生理狀態(tài)，也并...
在女性月經(jīng)期的時候洗頭發(fā)，通常并不會對女性造成任何的傷害。尤其是在洗頭發(fā)的時候，即使是淋浴，都沒有任何問題。
女性的月經(jīng)期，其實(shí)是一個非常正常的生理狀態(tài)，也并...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/09/12 播放（25798）
化妝品包括了很多的東西，比如說像面部的基礎(chǔ)護(hù)理，還有身體的護(hù)理以及精油的應(yīng)用，還有洗面奶、美白產(chǎn)品以及保濕產(chǎn)品的應(yīng)用等，都是化妝品。絕大部分在月經(jīng)期的時候用基礎(chǔ)的化妝品之后，對...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/16 收聽(52796)
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