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王志欣
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

婦科

來月經(jīng)可不可以吃荔枝

2023-02-11 23:58

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女性在來月經(jīng)期間是可以適當吃些荔枝的。荔枝是偏溫性的水果，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C和礦物質(zhì)等。女性食用后可以起到緩解情緒、開胃健脾、促進胃腸道消化吸收、提高身體免疫力的功效。
但是女性在來月經(jīng)期間，荔枝也不宜過多的食用，可能會導致女性上火，也會使月經(jīng)血量增多的情況發(fā)生。
因此女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意適當?shù)男菹?，適當?shù)某孕┧强梢缘?，也要注意多吃青菜，有利于補充對多種營養(yǎng)元素的需求，才有利于月經(jīng)血的正常排出，幫助女性身體的恢復。
女性在月經(jīng)期間，也要注意避免受涼和感冒的情況發(fā)生，保持生活規(guī)律，才有利于月經(jīng)期的正常進行。

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