新陳代謝是人體維持生命機(jī)制所進(jìn)行的所有過程，包括吸收、消化、轉(zhuǎn)換、儲(chǔ)存等生理功能，都屬于新陳代謝的范疇。如果新陳代謝過快或過慢，都屬于病理狀態(tài)。新陳代謝里面的基礎(chǔ)代謝，指在靜息狀態(tài)下維持生命所需要的最低熱量，就是在睡覺或靜止?fàn)顟B(tài)下呼吸、心跳、血液循環(huán)、新陳代謝等生理作用所需的熱量，這就是基礎(chǔ)代謝率。
機(jī)體內(nèi)維持基礎(chǔ)代謝率的激素，主要有甲狀腺激素、腎上腺皮質(zhì)激素、生長激素，以及性腺的一些激素，其中甲狀腺激素是維持機(jī)體興奮的重要激素。如果甲狀腺激素的分泌、合成減少，機(jī)體就會(huì)產(chǎn)生低代謝癥候群。如果患者持續(xù)的新陳代謝減慢，可以出現(xiàn)記憶力減退、嗜睡、關(guān)節(jié)疼痛、體重增加。這種低代謝狀態(tài)出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)該查一下有無甲狀腺功能低下，以及腎上腺皮質(zhì)激素是否分泌過少。如果想主動(dòng)提高新陳代謝率，可以做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)使代謝增快。
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