手機瀏覽
分享:
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/11/20 收聽(93208)
祝云利│上海長征醫(yī)院
2023/10/26 播放(68910)
打羽毛球以后手臂疼痛,最為常見的原因有如下幾種: 1、網(wǎng)球肘:主要是因為打羽毛球需要反復做動作,造成手部肱骨外上髁的肌腱止點的骨膜發(fā)生炎癥,叫網(wǎng)球肘,也叫肱骨...
張波│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/21 播放(47217)
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/08/22 收聽(69420)
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2023/09/09 收聽(86072)
周獻偉│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū)
2023/10/19 播放(96286)
"一般懷孕初期是不建議劇烈運動的,當然如果說想打球,幅度不要太大,還是不建議打羽毛球的,可以練練瑜伽、散散步,這種輕微的活動是可以的,再就是建議可以看看書、胎教的書、聽聽音樂,...
常淑燕│臨邑縣婦幼保健院
2023/11/20 收聽(49110)
"打羽毛球是中國人比較喜歡的運動,女性在孕前很喜歡打羽毛球,就想懷孕以后也打羽毛球。羽毛球本身不是特別劇烈的運動,對孕婦來說可以打羽毛球,但是打羽毛球時要注意以下幾方面的事項:...
張露│山東省立醫(yī)院
2023/05/25 收聽(18802)
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/11/19 收聽(65868)
打羽毛球可以減肥的,對身體有很好的益處。不只是打羽毛球,其他的運動包括跑步、打籃球、乒乓球都可以起到鍛煉的效果。當人體在運動以后,各個部位的肌肉需要協(xié)同作用,消耗大量的能量,能...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/01 收聽(51008)
打羽毛球是一項很好的有氧運動形式,有助于身高的增長,但是打羽毛球以后并不一定真正帶來希望的目標。身高的增長有客觀的規(guī)律,一方面和遺傳相關(guān),父母的身高造成遺傳把身高的占比8...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/04 播放(28443)
青春期的時候多進行類似打羽毛球、打籃球、打排球等跑、跳、拉伸的運動,有助于人體長高。這些運動可以刺激人體分泌生長激素、腎上腺激素以及甲狀腺激素等,有利于促進生長發(fā)育。跑、跳、拉...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/03/10 收聽(11640)
高血壓的病人推薦做規(guī)律的、一定強度的體育鍛煉,羽毛球的強度實際上屬于中高強度,但是這個強度可以控制,打羽毛球的級別程度和節(jié)奏也能控制。但不是每個高血壓病人,不管血壓水平多...
范振興│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/19 播放(26416)
何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
2023/11/12 收聽(54528)
王玨│鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2023/02/04 收聽(73524)
趙騰飛│浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2023/03/15 播放(70952)
"頸椎具有正向的生理曲度,頸椎病病變可導致頸椎的生理曲度筆直,在打羽毛球過程中,球從頭頂飛過,需要抬起頭來跟蹤球的運動,對頸椎病的恢復非常有幫助。做熱身運動是很重要的,避免對身...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/24 收聽(31668)
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/26 收聽(37540)
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/22 收聽(90220)